第二章：榨汁式训练(2 / 5)

焱阳如何做准备活动，经过若干分钟后，水沝淼觉得准备活动做完了，张焱阳则觉得今天的运动应该做完了吧？

总之，这已经超出张焱阳每天的运动量很多了。

没想到水沝淼却说道：“先来个四百米跑吧……”

看到张焱阳受到惊吓般瞪大的双眼，水沝淼拍着他肩膀说：“你就知足吧！一般人第一项都不是四百米，而是直接跑三圈！”

看张焱阳做要晕倒状，水沝淼说：“哎，我告诉你，系统可不接受碰瓷啊，你在我这儿碰瓷没用！”

张焱阳只好又站好。

“你待会儿能跑多快，就跑多快，你要实在跑不动了，就慢点儿跑，但不能停下，”说着，水沝淼不知从哪儿变出一根鞭子。

张焱阳瞬间感觉整个人都不好了，心说这系统敢情是个女魔头啊！

水沝淼看张焱阳愣着，一瞪眼，“跑啊！”

张焱阳吓了一跳，条件反射般往前迈了一小步，开始跑。

水沝淼看的目瞪口呆，这也叫跑步？这比一般人走着还慢！就连小脚老太太都比他跑得快！

水沝淼无奈，拿鞭子“啪”的抽了下空气。

张焱阳吓的一激灵，开始往前猛跑。

张焱阳感觉此生都没跑那么快过，跑了四分之一圈之后，实在跑不动了，开始减速。

无意之中往旁边一看，发现水沝淼也在他旁边跑着。

水沝淼步履轻盈，呼吸轻快，和张焱阳的脚步沉重，气喘如牛形成了极大的反差。

唉！果真是没有对比就没有伤害！

张焱阳看到水沝淼抖了抖手里的鞭子。

切，抖鞭子有什么了不起的！我整个人都能抖起来！

于是张焱阳颤抖着身体，继续迈着沉重的步子，向前跑去，但速度明显没有之前快了。

而且没跑几步，张焱阳就又跑不动了。

然后就是从自己脚后跟的位置传来清脆的“啪”的一声。

真狠，居然拿鞭子抽我脚后跟，张焱阳虽然心里不情不愿，但身体却是诚实的，立马向前冲去。

距离终点还有五六十米的位置，张焱阳又跑不动了。

越跑越慢，从跑变走，然后就是熟悉的“啪”的一声。

张焱阳瞬间感觉屁股上火烧火燎的疼，于是开始往前飞奔，一口气跑过了终点。

张焱阳感觉把这辈子的步都跑完了，肺疼的要炸掉似的，身上汗如雨下。

再一看一直跟着他跑的水沝淼，面不改色心不跳