第二章：榨汁式训练(3 / 5)

，悠然的就跟刚散步回来似的。

张焱阳刚“扑通”一声，往地上一坐，就被水沝淼给拽了起来。

张焱阳此时已经喘的说不出话，只好用眼神表示抗议。

当然，抗议无效。

水沝淼贴心的拿出一张纸，一边为他擦汗，一边说道：“你们体育老师没说过刚跑完不能马上坐地上吗？你先在周围活动活动，等你缓过劲来，咱们再进行下一项……”

什么？还下一项？张焱阳立马又汗如雨下。

“我是碰到你脸上什么开关了吗？”水沝淼纳闷的说道，“怎么刚擦完，又开始喷汗了？”

过了一会，水沝淼见张焱阳喘的不那么厉害了，凭空掏出一瓶水，递给张焱阳。

张焱阳正渴的嗓子冒烟，也不管那么多了，接过水，脖子一扬，咕咚咕咚往下灌。

水沝淼一看，这人上辈子估计是渴死的，赶紧又一把把水抢了过来，“哎哟，你慢点儿喝，你也不怕水中毒！”

什么？有毒？张焱阳立马双手掐住嗓子，舌头耷拉到嘴外，随时准备往地上倒。

“行了，我看你精神好多了，都能演戏了，”水沝淼说，“那咱们就开始下一项——梅花桩吧。”

梅花桩？！你看我像梅花桩吗？张焱阳心想。

“我站哪儿当桩？”张焱阳脱口而出。

“你站……”水沝淼差点儿就接着张焱阳的话说下去了，突然反应过来，“站什么站？我告诉你，这梅花桩也是有各种难度的，鉴于你是新手，平衡性比较差，给你来个最简单的，没有时间、速度的限制，唯一的规则就是从起点走到终点，不能掉下去，掉下去重来，预计需要十分钟，下面我给你演示一下最高难度的梅花桩。”

水沝淼一口气说完这些，一打响指，只见木桩开始移动。

水沝淼站到梅花桩的起点位置，开始表演。

先开始是一条直线，每隔一步的距离有个木桩。

只见水沝淼一路小跑，到后面距离越来越大，两桩之间相距五、六步远。

张焱阳大张着嘴，看着水沝淼表演桩上飞人。

到后面时，水沝淼依然保持着小跑的速度，只不过跑的时候，跨幅比之前大了点。

然后是一个九十度的转弯，那条直道上最后一个木桩和拐弯上的木桩相差两米多。

只见水沝淼拐弯时根本没停，右脚脚尖点桩，转了个九十度的弯，脚尖轻轻一蹬，左脚就站到了两米开外的另一个桩子上。

然后又是一个急转弯，