第二章：榨汁式训练(1 / 5)

癸类技能？

虽然这么多年，迟迟没有系统找上过张焱阳，但他多多少少也听别人提起过，这系统技能共分为十大类，分别为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。

这十大类系统各有特色，其中癸类算是比较冷门的一类系统。

张焱阳正暗自琢磨着，就听水沝淼说：“从今天开始，这大半个月的时间，咱们要有个规划，前面七天，我要对你进行榨汁式训练……”

榨汁？张焱阳脑子里立刻浮现出张妈妈用榨汁机榨汁时的画面。

不会把我也给榨成渣吧？张焱阳恐惧的想道。

“后面九天，你将爬一座叫做九玄阁的塔，当然，这十多天的规划都将在你放学之后进行，这之后的规划，以后再定……”

好嘛，这把我安排的是明明白白的，张焱阳心想，我这一点选择的权力都没有吗？这到底是绑定还是绑架？

“现在咱们开始练习吧，”水沝淼说完之后，只一眨眼的功夫，张焱阳就发现他们已经换了个场地。

已经从室内换到了室外。

张焱阳悲催的一眼就看到了一圈四百米跑道。

这运动场对于张焱阳来说，无异于刑场。

而且比学校里的刑场更恐怖的是，跑道中心不是熟悉的绿草地，而是一大堆木桩子，高矮胖瘦都有。

得，这回是妥妥的进了刑场了！

水沝淼惬意的在跑道上盘腿席地而坐，然后示意张焱阳也坐下。

张焱阳哆哆嗦嗦的坐下，心说能多活一秒是一秒吧！

“所谓的榨汁式训练，就是像拧毛巾一样，把你身体里的潜能给挤出来，”水沝淼解释道。

张焱阳低头看了看自己可怜的小身板，心说，我都这样了，还能挤出什么来？

“而且，此训练法十分恐怖，训练时一定要量力而行，否则后果不堪设想，”水沝淼不顾张焱阳已经面如菜色，接着说道，“介于你身体素质十分不好，所以今天给你的训练是最小强度的……”

什么叫最小强度？张焱阳严重怀疑水沝淼根本不知道，对于他来说正常走路强度都算大的！

“首先，跟你们上体育课一样，”水沝淼看张焱阳一脸茫然，说道：“好吧，你好像也没上过体育课，反正你就记住运动前先活动一下……”

运动？活动？张焱阳在脑子里反复倒腾着这两个词，实在不明白这有什么区别。

活动对于张焱阳来说就已经算运动了。

水沝淼开始耐心的教张