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存活下来的就是最优秀的战士。皮肉细胞在择优、重新紧密排序，促进身体皮肉在坚韧度、耐力、恢复速度等各个方面的提升。
张泽站直身体，按第一层淬炼皮肉篇的行功法门开始尝试修炼。
心里默念心法口诀，让全身放松、再放松，心里想象着身体皮表的毛细穴孔全部张开，接着就是让空气中的五行灵气主动进入千千万万张开的毛细穴孔内，进入经脉，沿着经脉进行周天循环。
当空气中的灵气缓缓进入经脉，当经脉中出现细小的灵气流时，张泽心中振奋不已，没想到绿蝶的【吐血法门】打通了他体内的108道穴窍与经络，现在竟然起到巨大的作用，经脉的畅通，108穴窍内五彩漩涡的存在，对外界进入经脉的五行灵气产生若有若无的吸力，哪怕就那么一丝丝可有可无的吸力，也让进入经脉的灵气流动速度更快了，周天大循环在经脉中快速启动、运转，这样，又带动了毛细穴孔对体外灵气的吸收速度，这一连串的连锁反应，使得张泽在一刻钟不到的时间内，轻松进入别人需要数个月的入定时间才能完成的纳气引气过程。
更让张泽欣喜的是穴窍内五彩元力漩涡的存在，每当五行灵气进入穴窍内，被五彩元力漩涡吸入并在其中融炼成五彩元力，再返回经脉的周天循环，108穴窍一直在融炼五行灵气转化为五彩元力，一个大周天循环下来，经脉中的五行灵气大半都已变成五彩元力，五彩元力汇聚中丹田内后，经脉中只剩下小部分的五行灵气，大周天循环带来的吸力让毛细穴孔吸收体外的五行灵气更加快捷，整个过程，犹如刚刚开动的动力列车，只要速度上来了，那么之后引来的就是欢快的疾驰。
半个小时后，张泽真开双眼，他已隐隐感到中丹田内的五彩元力有外溢的迹象，这时纳气饱满的征兆，此次的纳气过程已可以结束了。
按照淬体术真解的指示，张泽以意念控制全身的毛细穴孔缓缓关闭，随着毛细穴孔的关闭，体内经脉也渐渐平静下来。
“嘘”
张泽突出一口浊气，脸上按捺不住的兴奋，别人需要半年才能达到的目标，他一个小时不到，就完成了首次纳气，这要是让林萧看到了，还不得惊得下巴都要掉下来了。
接下来就是利用丹田中的五彩元力进行淬体的过程，为了免于打搅，张泽起身绕到金虎的背后，金虎的庞大身躯挡住了众人的视野。
脑中回忆着真解中的基础淬体术，共有十二幅动作图解，看着有点象瑜伽术，张泽不敢贪多，脑中不停模拟第一
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