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天刚亮，陈浩就听见练武场上的脚步声。他披上外衣走出去，新镖师们已经排成两列，正原地踏步热身。他站到队前，没说话，只抬手一挥。众人立刻开始跑圈。
他跟在队伍后面走，一边看他们的步伐。有人落地太重，震得小腿发麻；有人摆臂不对，肩膀僵着。这些毛病他现在一眼就能看出。半个月来，他每天教他们，其实也是在学自己。镇远十三式那套拳法挂在训练堂墙上，图解简单，文字粗浅，但每一招都讲发力顺序，合节、顺劲、借力，是实打实用出来的路子。他体质强，筋骨比常人坚韧，动作做得出来，可就是差那么一层东西——内息运转的法门。
没有功法，劲就散，打出去的力再大也难成势。
一圈圈跑完，他让所有人拉伸。他自己蹲在场边，手指在地上划出拳谱里的线路，试着把呼吸和动作对上。他知道明劲讲究“劲达四梢”，可怎么达？没人教。只能靠身体去记，去试。
中午吃饭时，他在食堂角落坐下，一碗糙米，一碟咸菜，另加半碗肉汤。教头待遇比趟子手好些，能多添点油水。他吃得慢，脑子里还在过早上的动作。饭后回屋，关上门，坐到床沿。
精神力已经回满了。
他闭眼，意识沉入灰白空间。斧头在手，古树依旧，拇指粗细，枝叶稀疏，灰蒙蒙的，像枯死的老木桩。他举起斧头，砍下。
咔。
掉落一团光点。他意念一动，光点化作信息浮现：
【获得：馒头（五个）】
他没动，继续砍。
【获得：废草一束】
再砍。
【获得：旧布条三尺】
再砍。
【获得：锈铁片一块】
四次了。精神力降到1.5，他停下。再多砍一次，脑袋会发沉，下午教人时反应迟钝，容易露馅。他宁可少拿一点，也不能出事。
柜子底下有个油布包，他把馒头放进去，废草和布条塞进角落，铁片随手搁在桌上。半个月前的新馒头，其实已经发霉了，早就被扔了。
他躺上床，闭眼休息。虽然没得到什么好东西，但他不急。这半个月，体质已经涨到4.3，精神力上限5.5，每日恢复3点。比起刚来那会儿连馒头都抢不到的日子，已经是翻天覆地。别人练武，十年如一日，才勉强摸到明劲门槛。他靠系统硬堆，一个月就达到了相当于明劲四重的身体素质。虽然不会用，但底子在那儿。
翻身坐起，他从墙角拿出《镇远十三式》的抄本。这是他从训练
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