第52章 魔鬼日程拉满！飞霄硬核特训不留情，龙尊负重奔袭浴血练筋骨！(1 / 2)

上面用狂放不羁的笔迹密密麻麻排满了项目：寅时初刻起床，负重两百公里疾行；辰时开始，剑术基础挥砍万次，配合心蕴吐纳；午间短暂进食后，是拳、脚、肘、膝、肩、胯各部位击打硬木桩的专项锤炼，要求破木见痕；傍晚则是实战对抗，对手自然是飞霄本人；晚间还有药浴、推拿和冥想……林林总总，几乎把从天色微明到深夜子时的每一刻都填得满满当当，留给吃饭和睡觉的时间被压缩到了极致。

“飞霄将军……这……”苏辰指着计划上那恐怖的日程，试图讨价还价。

“嗯？”

飞霄眉头一挑，那双青蓝色的眸子盯着苏辰，“叫我什么？

现在开始，我是你师父。

这计划怎么了？

觉得很满？

告诉你，这已经是我考虑到你可能一开始吃不消，精简过的！

我们曜青青丘卫的新兵蛋子，头三个月差不多都是这个强度打底！

你身为龙尊，底子比他们好不知多少，难道还想偷懒？”

苏辰看着飞霄那不容置疑的表情，知道这事没得商量。

他苦笑着揉了揉眉心，行吧，就当是实力快速提升的代价。

他当即便通过玉兆联系了停云和族内几位长老，将未来一个月不太紧急的族务全部委托出去，宣称要闭关精修武艺。

停云在玉兆那头的声音依旧温婉得体，但苏辰似乎能想象到她微微挑眉的样子：“龙尊大人潜心武道，自是好事。

族内事务，停云与诸位长老会妥善处理，请您放心。”

只是末了，又轻轻补充了一句：“也请大人务必保重身体，勿要……操之过急。”

真正的“苦难”，从第二天寅时准时开始。

天色漆黑，星斗未沉，苏辰就被飞霄毫不留情地从床上拽了起来，扔给他一套特制的、掺了金属丝编织的负重衣和腿绑。

“穿上，绕着长乐天外围预定路线，两百公里，跑不完没早饭。”

飞霄自己则一身利落劲装，马尾在微风中轻晃，丝毫没有刚醒的困倦。

当苏辰真正开始奔跑，才意识到这两百公里和之前神策府训练场的绕圈完全是两个概念。

仙舟洞天虽非真实星球，但地域极为广袤，地形亦有起伏。

负重下的长途奔袭，考验的不仅仅是腿脚力气，更是耐力、意志力和气息的悠长把控。

起初几十公里，苏辰尚能凭借强悍体魄保持高速，但随着时间的推移，肌肉开始酸胀，肺部如同风箱