第2090章 台下顿时一片哗然(2 / 2)

个人的综合成绩。”季良拿出了一份新的训练计划，递给叶轩。

“这是我根据运动分析报告调整的训练计划，你的跑步动作虽然标准，但全身肌肉参与度不够。柔韧性差，导致跑步时上肢力量运用不足，髋关节幅度小。”季良详细地解释道。

叶轩认真地听着，他知道季良一向严谨，这份计划一定经过了深思熟虑。

“所以，我们需要调整你的跑步姿势，提高柔韧性，增强上半身参与度。”季良继续说道，“这样一来，你的综合成绩一定会有所提升。”

叶轩点了点头，心中已经有了决断。他深吸一口气，说道：“好，就按你的计划来。从今天开始，恢复日常训练，全力备战。”

两天后，训练场上，叶轩正在进行高强度的训练。季良站在一旁，认真地观察着他的每一个动作。

“注意你的髋关节，幅度要再大一点。”季良提醒道。

叶轩调整了一下姿势，继续奔跑。汗水顺着他的脸颊滑落，滴落在地上，但他丝毫没有停下的意思。