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进退趋避捷如风
转身刁打是奇功
灵猴有——
纵山跳涧飞身之灵
腾挪变化不测之巧
缩力之法
蹬枝之技
俯枝之功
分枝摘果之术
顺水推舟之长
偷桃献果之奇
神机莫测之妙
封“猴”挂印之jīng
练之轻灵、稳重、用意、用气、不用力，旋转快如风、跳跃落无声。
猴形xìng属土，取身属脾、为心源。
练之出势不收势。切记！切记！
诸君当多看武人自己写的书，虽然有的武人语言不够jīng妙，言辞不够优美，但是他本人练武啊！那是真学识，也是武功的真体会。
还是不要看那些假装戴眼镜的假文人编出的武术资料，除了带人到沟里没别的。
武术根本就不承认不会武功的评论家、“砖家”、“研究家”等等。
“研究家”们根本就没练过这个，就是一张白纸，唱戏的管外行就叫“棒槌”，脑子里空空如也的白纸棒槌，你瞎研究啥？
武者自有自己的武道乾坤与jīng神世界。除非你练到那个境界爬上山顶，山下人是永远不会懂的……
这是我认同的真理！
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