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时兴起，为以后的豹子头林冲增色不少，并成为长士青以后争夺天下的一员虎将。林如玄则非常知趣的避开了，临走前还喝令林冲叩头谢过长士青的传功之恩。
一方面研究者林家枪的招数和技法不断提高自己，而另外一方面，长士青则在为自己的内力方面出现的问题大伤脑筋。因为这些天来，他体内内力冲突的问题越来越严重，以至于现在更多的时间是在与体内的内力乱窜作斗争，根本就无法练功。发展到最后，长士青竟然到了无法入睡的地步，本来他已经几近大成的北冥神功，即时睡觉的时候也在自动按照运功路线在运行，但是由于内力相互冲突的问题越来越严重，一旦入睡，意念控制减弱，内力冲突的问题就会变得更加严重，有几次险些走火入魔。
为防睡着的时候，内力失去控制，这些天来，长士青几乎都是在打坐中渡过漫漫长夜。即使如此，还是隐隐有点压制不住的感觉。一面反思着自己练功到底是在哪个环节上出了问题，一面试图寻找出路。无奈，内功心法这种东西可不像一般招式那样简单，这可是每一个门派经过多少年的研究和尝试才锤炼出来的东西，非一朝一夕可以完成。像长士青这样后世来的菜鸟，武学见识如同一张白纸，哪有什么能力改进这种高深的内功心法。不过经过反复思考和夜以继日的尝试，长士青倒是发现了一个秘密，那就是每当他将自己的内力几乎用尽时，身体就能感到好一点，或者在连续练习太极拳的时候，内力冲突的症状也会减轻一些。这种状况自然不能告诉林如玄他们，虽然名以上林如兰已经是自己的媳妇了，但是因为没有同房，她也不知道长士青的身体状况，只是看到长士青每天疲劳的外表，丫头不停地问这问那，心疼的不得了。好歹她与林冲在忙着练凌波微步，竟然没有想到常士青现在正处于生死存亡的边缘。
有了减轻痛苦和危险的办法后，长士青就试图通过这种办法控制自己的内力。除了打坐修习之外，就是疯狂的用六脉神剑到树林里狂轰滥炸，消耗内力，或者就是一遍又一遍的练习太极，再或者就是用凌波微步疯狂地奔跑，力争将内力不断消耗掉，减轻经脉内部的压力。看来菩萨说的求神不如求己的话还是有道理的，至少长士青能够将自己体内的内力相对稳定住了，虽然没有改善，但是至少没有恶化。也到此时，长士青才明白为什么有些几近走火入魔的家伙往往抑制不住自己的情绪妄开杀戒，或者疯狂自舞数天数夜而死。原来是内里不受掌控，逼得你不得不这样做，只有这样做了才会稍微减轻一些痛苦而已。好歹六脉神剑是一门极其消耗
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