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教练要求的，目的是让他们体力一直处于极限附近。
最后一节，李云及四个人一起上场，不知道是不是故意的，作为对手的杨李与郭豪强也上场了。
重新跳球，李云的队友输给了郭豪强，接到球的杨李一个快攻轻松得到两分。
从后场接球，慢慢带过了中线，对方的控卫并没有上前来逼，大概认为自己队有大中锋，打阵地战有利吧！
李云也知道内线没对手强，所以要打成功率，他示意队友跑位，队友刚刚跑出来，李云的球就到了，可惜队友犹豫了一下，没有第一时间投篮，而这时杨李的补防也到了。队友见状又把球回传了过来，李云右手揽到球没有任何的停顿，直接又传给杨李之前防守的对象，那人正好空了，轻松跳投命中两分。
防守时由于内线不行，教练要他们实行联防，包夹郭豪强。所以李云一边盯着对方控卫，一边把注意力放在郭豪强身上。
果然，球被吊给了郭豪强，郭豪强接到球后扛着防守他的人往里挤，高高的运着球。李云突然一伸手，断下了球，向前场运球狂奔，早有队友跑到了篮下，李云手一抖，球就到了，又是轻松得分。
不过实力上的差距不是那么容易就解决的，李云他们很快就落后了。再强大的斗志没有技术做为支持是肯定不行的。教练这次故意没多说打什么战术，全让球员自己发挥。对方主打内线阵地战，再辅以杨李等人外线的开花，内外结合的很好。李云他们被压制的很艰难。
李云毕竟是打野球的，对职业以及正规的篮球战术他并不是完全了解，所以他现在只想到一种方法，就是快攻。他要完全带动对手与他跑起来，打乱对手的节奏。
趁着对手罚球的当儿，李云把队友拉到一起，向他们说了自己的看法，虽然很累了，但大家依然保证会跑快。谁都不喜欢输，更何况是在教练的眼皮底下。
自己一个人在后场接球，其他三个人早已在对方半场等候多时。对方也还没有落好位，以为李云会等发球的人上来在攻，没料到李云继续加速不停顿直接上篮得分。杨李有些惊讶，等他与队友们再次进攻时，却发现防守已经准备好了，盯的很紧，他没有传球，有些自信地随意的扔了个三分。结果正是球出手时被防守队员擦了一下，弹在篮框反弹了出来。“篮板！”杨李大喊。可是球弹到了李云手里，郭豪强好不容易挤开几个联防的人冲进去，眼睁睁看球飞了。
在李云得到篮板的那一刹那，队友们就开始启动。李云抬眼看了看最前面的人，用力一扔，球就飞
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