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凹造型的时间结束了，最后南宫焰让大家来一个十分钟的平板支撑收尾。
穗乃果感觉身上的肌肉都开始酸了，不过还是按照南宫焰说的，撑了起来。
南宫焰悄悄的抱起阳，将她放在穗乃果的背上。
“给你加点负重。”
穗乃果：“……”
“焰君，你放了什么……咦？在动……是小阳吧？”穗乃果刚想问，感觉自己背上突然动了一下，也明白南宫焰是把小阳放在自己身上了。
“小家伙可是很轻的哦……不过对现在的你来说，感觉应该会放大不少。”南宫焰嘿嘿一笑。
小家伙倒是也挺感兴趣，在穗乃果的背上踩来踩去的。
“嘿嘿，这可是踩背，轻易享受不到呢！”
众女：“……”
踩背是个什么鬼？！有让小猫咪来踩背的吗？！
“真好喵~”凛一脸羡慕的看着。
就连花阳都无语了，一涉及到小阳，凛马上就换了另一个状态。
“凛酱完全可以多撑一会儿嘛~”希在一边支招，“等穗乃果酱结束了就可以让小阳到你身上去啦！”
“凛知道了喵~！”凛瞬间又开始干劲上涌。
南宫焰的表情有点诡异，这种事情还需要排队吗？
绘里好像和南宫焰想到一起去了，表情同样是怪怪的。
“不过焰的体能真是变态啊，就连凛都不停的流汗了！”妮可有些惊叹，“怪不得惠说两三个人都不是对手……”
后面这句妮可说的异常声小，不过以南宫焰的听力……
“……冰箱里有我做好的蔬菜汁，一会儿给大家补充体力。”
其他人：“！！！”
“承认吧，锻炼之后喝它真是再合适不过了。”南宫焰笑的很灿烂，“对吧，妮可。”
妮可：“……”
南宫焰单点妮可，其他人自然发现了绝对是妮可的缘故，不过，她们也没说什么。
这种有福同享有难同当的状态一展现出来，南宫焰还怎么灌难喝蔬菜汁啊？
“干嘛苦着脸？”南宫焰笑道，“我又没说是难喝的。”
妮可放心了，其他人也暗暗的松了一口气。
“好喝的？！”穗乃果眼睛一亮，“在哪里？！”
南宫焰一把扯住了她的腿，再不拉着她都可能保持着平板支撑的姿势横着行动。
“都说了在冰箱里……不过要喝等锻炼结束再喝。”南宫焰无奈摇头。
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