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憨地点了点头。
轮到陈岚了。
他站在石柱前，伸出右手，掌心对准靶心。
他只用了木元炁。
青色的木元炁在他掌心凝聚，他没有急着射出去，而是感受着那团元炁的形状、密度、温度。他在心中回忆着前世修炼时的感觉——不是侠岚术，而是道家的“真气外放”。
不一样，但又有相通之处。
都是将体内的能量引导到体外，凝聚成形，然后释放。
区别在于，前世的真气是单一的、纯粹的；这一世的元炁是五行的、多变的。
陈岚调整了一下呼吸，然后将掌心的木元炁射了出去。
青色的光球划出一道弧线，精准地击中了靶心。
不是正中红心，但也不差。
弋痕夕看了他一眼，点了点头，没有多说什么。
但陈岚知道，弋痕夕在观察他。
不只是观察他的元炁控制力，更是在观察他“只用木元炁”这件事。
——※——
下午，弋痕夕让大家自由练习。
辗迟还在跟他的火元炁较劲，千钧一个人坐在修炼场边缘打坐，辰月和碧婷在交流元炁控制的技巧，游不动在角落里默默地对着石壁练习。
陈岚找了个没人的角落，盘腿坐下。
他闭上眼睛，将注意力沉入丹田。
五色漩涡缓缓旋转。
他试着让五行相生循环“自动”运转——不是用意识引导，而是创造一个条件，让元炁自己流动。
道家讲“无为而治”。最好的修炼，不是刻意为之，而是顺其自然。
但怎么才能“顺其自然”呢？
陈岚想了很久，忽然灵光一闪。
前世的内丹术，讲究“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”。其中“炼气化神”的阶段，有一个关键步骤——将真气从丹田引导到全身经脉，然后“忘记”它，让它自己走。
不是控制，是信任。
信任身体自己知道该怎么走。
陈岚深吸一口气，将五色元炁从丹田引导出来，沿着经脉，向全身扩散。
木元炁走肝经，火元炁走心脉，土元炁走脾胃，金元炁走肺经，水元炁走肾经。
然后，他“忘记”了它们。
不再用意识控制，只是静静地感受。
一开始，五条元炁各自在自己的经脉中流动，互不相干。但慢慢地，陈岚感觉到了一种微妙的变化——木元炁在肝经中壮大之后，多余的部分自
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