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以意导足,摒弃多余力道,借天地之气,踏空而行,如履平地。”
穆桂英看得目瞪口呆,眼中满是向往,也越发坚定了苦修轻功的决心。她连忙凝神静气,仔细聆听师父的讲解,将每一个字都刻进心里,连呼吸都变得小心翼翼,生怕错过任何一个细节。
黎山老母飘下身,来到她身边,手把手教她运气之法:“双脚分开与肩同宽,屈膝下蹲,凝神静气,将体内灵气汇聚于足底,轻轻发力,借灵气之力,让身体微微腾空,切记,力道不可过急,也不可过缓,循序渐进,方能找到平衡。”
穆桂英依言而行,闭上双眼,凝神静气,努力将体内的灵气汇聚于足底。可灵气刚到足底,她便控制不住力道,脚下一滑,重重摔在地上,屁股磕在碎石上,疼得她龇牙咧嘴,却没有丝毫抱怨,立刻爬起来,拍了拍身上的尘土,再次尝试。
一次、两次、三次……不知摔了多少跤,她的膝盖、手肘都被磨得通红,甚至渗出血珠,沾在劲装上,格外刺眼。可她从来没有停下脚步,哪怕浑身酸痛,哪怕灵气耗尽,只要稍微休息片刻,便立刻重新开始修炼。
黎山老母站在一旁,静静看着她,眼中满是欣慰。这孩子,骨子里的韧劲,从来都不曾让人失望。踏云步看似简单,实则极难,需精准控制灵气,还要配合身形的协调性,寻常人练上数月,也未必能勉强腾空,可穆桂英,只用了三日,便能够借助灵气,微微腾空半尺,虽只能坚持片刻,却已是天赋异禀。
“不错,进步很快。”黎山老母走上前,轻轻点了点她的足底,“记住,灵气汇聚足底时,要与呼吸相配合,吸气时聚气,呼气时发力,身形要放松,不可僵硬,如同风中柳絮,顺势而为,方能踏云而行。”
穆桂英谨记师父的教诲,调整呼吸,再次尝试。这一次,她不再急于求成,而是慢慢感受灵气在足底的流动,配合呼吸,轻轻发力。脚下似有一股微弱的气流托着她,身体缓缓腾空,这一次,她坚持了足足一炷香的时间,才缓缓落地,脸上露出了久违的笑容。
“师父!我做到了!我能腾空了!”她兴奋地大喊,眼中闪烁着光芒,连日来的疲惫,仿佛在这一刻烟消云散。
黎山老母笑着点头:“好样的!但这只是刚刚开始,踏云步的精髓,不在于腾空,而在于‘快’与‘稳’,在于能在各种复杂地形中灵活穿梭。接下来,为师带你去后山的峭壁,那里地势险峻,正好用来锤炼你的踏云步。”
后山的峭壁,高达百丈,壁面光滑,布满了青苔,陡峭得几乎垂直,寻
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