第十二章 指导(1)(3 / 4)
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信在障碍跑道上来回冲刺了十几趟,每次经过树荫附近时,都会刻意放慢速度,偷偷往这边瞟;瞟了七八次后,终于忍不住,一个急刹车停在树荫外三米处。
“陆、陆哥?”赵信搓着手,笑得有点谄媚。
陆仁睁开眼,看着赵信:“又干嘛?”
“那什么……陆哥,我有个问题想请教。”赵信蹲下来,保持着安全距离——他记得陆哥说过,起床气大,别靠太近。
“说。”
“就是……我冲刺的时候,总觉得转弯不太顺。”赵信比划着,“直道快,但一到弯道,速度就掉,还得重新加速;我看书上说,高手都能‘贴弯过’,我怎么练都练不出来……”
陆仁盯着赵信看了两秒,然后说:“你转弯时,重心太靠后了。”
“啊?”
“右脚发力比左脚顺,所以转弯时习惯用右腿蹬地,身体会不自觉往后仰,重心后移,速度自然就掉了。”陆仁说得很快,像在背课文,“下次转弯前,提前半秒把重心往前压,用左腿主导转向,右腿辅助维持平衡,试试。”
赵信愣在原地,眼睛慢慢睁大;这些话每个字都听懂了,可连在一起……好像真有道理?他自己都没注意到转弯时重心后移的问题,但仔细一想,每次转弯确实有点“仰”着的感觉。
“陆哥,你、你怎么知道……”
“躺着没事干,看你跑了这么多天,看出来的。”陆仁翻了个身,背对赵信,“行了,别吵我睡觉。”
赵信张了张嘴,看着陆仁的背影,突然觉得喉咙有点干;看了这么多天……看出来的?他每天在障碍跑道上来回冲刺,少说也得上百趟,速度快到自己都看不清周围,可陆哥就躺在树荫下,闭着眼,居然能看出他转弯时重心后移?
这得是什么观察力?不,这不只是观察力,这是……高手的眼力!
赵信猛地站起来,对着陆仁的背影深深鞠了一躬:“谢谢陆哥!我这就去试!”
说完,转身冲回跑道,迫不及待想试试陆仁说的方法。
树荫下,陆仁听到脚步声远去,才重新翻回来,看着赵信在跑道上冲刺的身影;这次转弯,赵信明显调整了姿态,身体前倾,左腿发力主导转向——速度没掉!虽然还有点生疏,但那个弯过得比之前顺了至少三成!
“哦,还真有用。”陆仁嘟囔一句,重新闭上眼睛。
脑海里,系统的提示音响起:“成功运用运动力学知识指导他人,符合‘知识内化’原则,战斗本能(初级)熟练度+0.5%
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