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人来找你。你准备好了吗？”
苏霄云想了想，摇了摇头：“没有。”
“那就继续练。”王瘸子站起来，拄着拐杖走到他面前，“你现在的功夫，对付几个矿工还行，但要是遇上真正练过的，你连一招都接不住。”
他从怀里掏出一本册子，递给苏霄云。
“这是我师父传给我的《铁骨功·进阶篇》。从今天起，你练这个。”
苏霄云接过册子，翻开第一页，上面写着一行字：
“筋骨齐鸣，是为入门；皮膜如革，是为小成；骨骼如铁，是为大成。”
“你现在连入门都算不上，”王瘸子说，“等你什么时候能‘筋骨齐鸣’，再跟我说其他的。”
“筋骨齐鸣？”
“就是你动的时候，全身的骨头会响，像是放鞭炮一样。那是骨骼和筋膜练到一定程度的标志。”王瘸子活动了一下肩膀，身体里传出一阵“噼里啪啦”的响声，像是炒豆子一样。
苏霄云的眼睛亮了。
“怎么练？”
“练。”王瘸子只说了一个字。
苏霄云点了点头，把册子收好。
“明天开始，你白天去矿上干活，晚上来我这里练功。”王瘸子说，“没有我的允许，不许停。”
“好。”
-
那天晚上，苏霄云回到柴房，借着油灯的光，翻开《铁骨功·进阶篇》。
册子里的内容比基础篇深奥得多。不仅有更复杂的锻体方法，还有一套完整的呼吸法门和一套搏击技巧。
苏霄云一页一页地看，一个字一个字地琢磨。
他看到半夜，才把整本册子看完。
然后他脱掉衣服，开始练习册子上说的第一式——“站桩呼吸法”。
这套呼吸法和之前的不同。之前的站桩只是单纯地站着，调整呼吸。但这套呼吸法要求他在站桩的同时，用特定的节奏呼吸——吸气的时候收紧全身的肌肉，呼气的时候放松。
苏霄云试了一下。
第一次，他憋得脸通红，差点岔气。
第二次，他找到了一点感觉，但节奏还是不对。
第三次，第四次，第五次……
他一遍一遍地练，直到身体记住了这个节奏。
然后他开始练习第二式——“抖骨”。
抖骨是铁骨功进阶的核心。通过特定的动作，让全身的骨骼和筋膜产生共振，从而达到强化骨骼的目的。
册子上说，抖骨的时候，全身的骨
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