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，固于腠理……”
陈凡逐字逐句地推敲，结合图形，在脑海中模拟内力的运行。他发现，这《铁衣诀》对内力（或者说“气”）的掌控要求极高，需要一种极其精微的引导和凝聚能力。这对于初涉内功之人，无疑是极大的难关，没有经年累月的水磨工夫，连入门都难。
然而，陈凡却从这繁复的运气法门中，看到了一丝熟悉的影子。
“呼吸控制……精准的身体微控……”
他在现代特种部队中，接受过最严苛的呼吸控制和身体微控训练。无论是长时间潜伏时调整新陈代谢，还是在极端环境下保持体能，亦或是进行高精度狙击时控制心跳和肌肉颤动，都需要对自身身体达到一种惊人的掌控程度。这种掌控，不仅仅是意志力，更是一种通过科学方法和反复锤炼形成的身体本能。
《铁衣诀》要求的内力精微操控，在某种程度上，与他所擅长的呼吸控制和身体微控，有着异曲同工之妙。区别在于，一个是操控无形的“内力”这种能量，一个是操控有形的肉体机能。
“或许……可以尝试结合？”一个念头在陈凡心中升起。
他没有急着立刻按照《铁衣诀》的法门强行运气——在没有师傅指点的情况下，胡乱修炼内功极易导致岔气，甚至损伤经脉。他决定先从自己最熟悉的呼吸控制入手。
他调整坐姿，脊柱自然挺直，双肩放松，采用了一种特种部队中用于深度冥想和恢复的呼吸节奏。吸气悠长、缓慢、均匀，意念随着气息沉入下丹田（尽管这个世界“丹田”的概念更为玄妙，但他暂时按照自己的理解，集中于小腹气海区域），感受气息的充盈；呼气时，则更加绵长细密，意念引导着那种“充盈感”，尝试向着《铁衣诀》中描述的第一条行气路线——足太阴脾经的起始段，缓缓蔓延。
起初，并没有什么特殊的感觉，只有呼吸带来的腹部起伏。但陈凡并不气馁，保持绝对的专注和耐心，不断调整呼吸的深浅、频率，意念的集中程度，试图去捕捉那虚无缥缈的“气感”。
时间一点点流逝，洞外偶尔传来夜枭的啼叫或不知名小兽的窸窣声，却丝毫不能干扰他的心神。
不知过了多久，就在他一次深长呼气，意念试图引导那“充盈感”过膝下三寸的“地机穴”时，腿部经脉处突然传来一丝极其微弱的、若有若无的酸麻感！
这感觉一闪而逝，快得几乎让人以为是错觉。
但陈凡的精神却猛地一振！他确信这不是错觉！这种酸麻感，与他以前高强度训练后，通过特定
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