第二十一章 奔跑吧，海军(3 / 4)

以批评，但朵尔还是选择施以援手。毕竟昨天就知道庞斯的身体底子确实较弱，第一天就接受高强度训练的话，朵尔非常担心他会承受不住。

现在看来好在是虚惊一场，似乎泽法老师对自己的行为也并无非议。

没有了朵尔在一旁带领，庞斯的脚步又变慢了几分，但他终究是拖着这无比沉重的步伐，跑完了最后一圈。

庞斯知道跑完步之后不能立刻躺下休息，因此在场上缓慢地走动着。

这时泽法走到他身边，说道：“十七分五十秒，你也是唯一一个没跑进十五分钟内的人。”

“抱、抱歉……”

朵尔是跑进了十五分钟的，照这样看，自己最后一圈跑了足足有三分钟左右。而朵尔为了帮助自己特意放慢了步速，要不然的话她的成绩可以更快一些。

不过这成绩对于庞斯自己而言肯定是能够满意了，毕竟以前自己跑五公里最快都进不了二十分钟，这一次能跑进十八分钟，这进步可谓非常巨大，虽然这其中也有被朵尔带着跑了两圈的功劳就是了。

跑完全程所付出的代价便是现在从自己体内涌出的巨大疲累感，庞斯都感觉自己这五公里跑下来搞不好都要折寿个几年了。

当然泽法肯定是不会对这个成绩满意的吧，不过从他的语气来判断，应该也并没有要对自己进行责罚的意思。

接下来只听泽法对所有人喊道：“休息五分钟，然后开始下一项训练！”

庞斯闻言顿时傻了，只有五分钟吗？这当真是要活活累死我的节奏啊。

好在泽法又瞥了眼庞斯，对他说道：“你休息十分钟……算了，让你休息十五分钟好了。”

看来泽法也并非完全不近人情，只是这十五分钟的休息时间对于庞斯来说依旧非常短暂就是了。

而且那些跑得快的人十分钟以内就跑完全程了，那也就意味着对他们来说总休息时间也能有个十二三分钟了。

当然庞斯也不可能和泽法争辩说再多给些休息时间什么的，只能再走动了一会儿后，默默退到一旁，坐在地上休息。

五分钟后，其余海军列队，开始下一项训练。

接下来是练习海军拳术，但每个人都要佩戴沉甸甸的护腕和护腿。虽然庞斯不清楚具体重量，但看其他人佩戴上去之后的感觉，那无疑是非常沉重的。

接下来所有人在泽法的指挥下，练习出拳、踢腿以及其他的一些技击动作。

又过了十分钟，庞斯的休息时间结束，泽法对着他勾了勾手指，示意他