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无名山谷，晚风穿林而过，卷得漫坡衰草簌簌低伏，如浪涛拍岸。谷中无石凳蒲团，只一片平整青石，觉远大师趺坐其上，双目微阖，呼吸绵长，周身似有淡淡氤氲流转。张君宝与他对坐，背脊挺直如松，双手结印于腹前，稚气未脱的脸上满是肃穆。郭襄立于一旁，青衫被晚风拂得猎猎作响，她敛了往日跳脱，垂首静立，目光落在一老一少两道身影上，竟不敢有半分惊扰。
忽闻觉远大师喉间低吟一声，语调平缓，似山涧清泉汩汩而出，一字一句，清晰传入张君宝耳中：
“他强由他强，清风拂山冈；他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。”
语声顿了顿，又续道：“九阳神功，非纯系阳刚，乃阴阳互济之学。其要诀在于‘后发制人’，在于‘以柔克刚’，在于‘气贯丹田，流转四肢百骸’。”
“练此功者，需心无杂念，意守灵台。气从踵入，沿足少阴肾经上行，过会阴，入丹田，再循任脉上至膻中，经天突，过廉泉，至百会，复从督脉降下，归于丹田。如此周而复始，生生不息。”
“其法门有云：‘凝神定虑，收视返听。’身如槁木，心如死灰，方可引气归元。气若运转，如九曲黄河，奔腾不息，然需守之以柔，行之以缓，不可急于求成，否则易生内息紊乱之弊。”
“遇强敌时，切记‘彼之力方碍我之皮毛，我之意已入彼之骨髓’。不必硬拼，只需以真气感应对方招式破绽，借力打力，四两拨千斤。”
“更有要旨：‘九阳初显，霞光万道；神功大成，罡气护体。’寻常拳脚兵刃，难伤分毫。然此功非为争强好胜，乃为护持自身，济人利物，不可恃强凌弱，否则必遭天谴。”
晚风依旧呼啸，草叶沙沙，谷中唯有觉远的声音，如古寺钟声，悠远绵长。张君宝端坐不动，双耳凝神，将每一字每一句都刻入心底。他只觉大师所言，与自己往日所学全然不同，却又隐隐契合本心，一股暖流自丹田缓缓升起，随著觉远的诵念，在经脉中徐徐流转。
郭襄听得入神，虽不明内家真气运转之理，却也觉这话语中自有一股浩然正气，令人心折。她望着觉远大师安详的面容，又看向张君宝专注的神情，忽然觉得这山谷中的晚风，竟也带了几分禅意。
觉远诵到最后，声音渐低，终至不闻，唯有真气在周身萦绕，久久不散。谷中一时寂静无声，唯有草浪起伏，明月高悬，清辉洒满青石，映得三人身影，宛如一幅淡墨山水。
诵声落定，恰似一曲终了，山谷间余
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