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型，“如果你的髋、腰、肩能像一条鞭子一样，在同一时间轴上完成爆发，你的拳速能再提升5%，而力量，至少能增加10%。”
于是，在接下来的训练中，孙圣开始进行成千上万次的空击和打靶，只为将这0.03秒的延迟，从肌肉记忆中彻底抹去。
他像一个最苛刻的艺术家，在雕琢着自己的身体，追求着那完美无瑕的动态之美。
除了将“闪电”升级，他的武器库也在悄然扩充。
“光有速度和力量，在面对顶级的站立系时，还不够。”
哈维尔教练在一次训练后，叫住了孙圣。
他打开战术平板，上面播放的是传奇中量级冠军，“蜘蛛”安德森·席尔瓦的比赛集锦。
屏幕上，席尔瓦在近身缠斗中，以一个神出鬼没的正蹬，直接踢晕了“TUF之王”维托·贝尔福特。
又一个镜头，他在与对手贴身角力时，用一记隐蔽的膝撞，精准地命中对手的肝脏，瞬间终结了比赛。
“看到没有？”哈维尔指着屏幕，“当你的拳腿被对手适应，或者距离被压缩时，你的肘和膝，就是你最后的、也是最致命的匕首。
你的身高臂展在羽量级是顶级的，这让你在施展膝击时，有着天然的优势。”
从那天起，孙圣的训练内容里，多出了两个核心项目：泰拳的 ClinCh（箍颈）缠斗和近身肘膝打击。
他开始学习如何在与对手角力时，用肘尖去切割对方的眉弓；学习如何用看似不经意的提膝，去攻击对手的腹部和肋骨。
这些招数阴狠而致命，与他之前飘逸的风格截然不同，但却极大地丰富了他的战术选择。
他正在从一个优雅的剑客，向一个武器库完备的重装战士转变。
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