第二十三章 这金手指，真能修仙！(2 / 3)
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我去。”
“成了吧，我的小祖宗！”
乔英子嘿嘿一笑，不说话了。
视线一转，就看见了叶白放在厨房的外卖盒。
瞟一眼外卖，瞟一眼宋倩。
瞟一眼外卖，再瞟一眼宋倩。
这鬼祟劲儿，看得宋倩都难受。
一挥手，把叶白和她感触厨房。
“行了行了，你俩先学习会儿，这饭马上就做好。”
看了眼老乔和他手里的大盒子，叶白走向阳台，找出了瑜伽垫，铺好在地上。
这才回望乔卫东。
“你们父女俩进屋谈吧，我修炼会儿。”
说着就脱了鞋，在瑜伽垫上结跏跌坐，静止不动了。
看着叶白这套动作，乔卫东有些哑然。
“这小子练了多少年了，这么大还这么中二，相信武功和修仙修道那一套啊？”
倒是乔英子，突然眼睛一亮，走到阳台一起盘腿坐了下来。
还招呼老乔过去。
“不都说男人至死是少年吗，这样不惹事儿的还挺好。”
“反正他这个周易参同契的修炼，应该是没停过，我经常能看见他盘坐修炼。”
作为练了快18年周易参同契的老手，叶白也没有管时辰，直接进行早就熟练到不能熟练的?炼形筑基?。
盘坐调息，双手叠放下丹田，逆腹式呼吸，频率为6息/分钟。
观想丹田如炭火微红，热量沿脊柱上升至命门。
持续30分钟，完成108次呼吸循环。
等身体记忆开始辅助呼吸，进入惯性修炼，叶白才睁开眼睛道：
“中二就中二，起码冥想能放空精神，减轻压力。”
“另外我精神好，身体好，心里健康，比大多数同龄人都要好得多，相比较而言，乔哥，英子身体就差了同龄女生很多啊。”
乔英子：喵喵喵？
说话就说话，不要戳人短处好不啦！
乔卫东听了这话，关切的看向闺女。
“英子，是不是你妈不给你好好吃饭？”
“那下次的见面，咱们就去吃火锅，吃麻辣锅，红油锅！”
“对了……”
想起来自己带的礼物，把房门口的大盒子搬了过来。
“看看这是啥，爸给你买的望远镜！”
“你喜欢的那种，看看，平时没事玩玩，放松放松精神，别给自己太大压力。”
乔英子顾不上盘腿跟叶白练功，看着
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