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一条写着要想减肥，控制食欲，这是最难的，尤其对于一个吃货来说，面对美食，他忍住不吃，这比杀了他还难受。
陈峰紧紧皱眉说：“这第一条能否抹掉，我实在控制不住自己的嘴。”
道士说道：“其他几条都能抹掉，唯独这一条抹不去，如果没有这一条，其他都不成立。”
陈峰再次看着下面几条，知道道士的话此言非虚，其实道士之所以控制他的食欲，也是为了度化他成仙，作为仙人，饮食非常节制，在仙界有很多清规戒律。
这道士并非凡人，乃是孙悟空变化，孙悟空为了度化陈峰可谓煞费苦心，当年孙悟空犯了大错，陈峰在玉帝面前求情，这才赦免了悟空，至此，悟空与陈峰的友谊更重了。
陈峰虽然不情愿，但为了不让梦中的场景变成现实，他也只得照做。
大老板夫妇也为孩子的肥胖感到担忧，他俩甚至联系国外给陈峰做手术，没想到陈峰发生了翻天覆地的变化，这次出差，大老板给陈峰带的美食，陈峰一口没动。
“咱们的儿子这次真要下狠心减肥了?”
大老板夫人笑着点头，他俩都明白减肥的根源在饮食上，如果饮食不加以控制，其他都是枉然。
大老板担心陈峰坚持不住，于是暗中给陈峰鼓劲，没想到陈峰在道士的监督下坚持了整整一周，再次量体重，足足减了十斤。
孙悟空知道光靠饮食和运动还不足以达到好的效果，于是孙悟空决定向太上老君讨一颗减肥的丹药。
一开始太上老君对孙悟空索要丹药有所忌惮，但是时间长了，太上老君发现孙悟空改变了不少，也不在偷桃盗丹了，所以每次孙悟空索要丹药，他都很痛快。
当孙悟空提出要减肥的丹药，太上老君愣住了，自从自己炼丹以来，也没这种丹药。
孙悟空将度化陈峰的经过说了一下，太上老君说：“这种丹药，我这还真没有，不过炼丹的炉灰可能有这效果，这段日子，我的青牛精胖了不少，它无意吃了炼丹的炉灰，这身上多余的赘肉减了不少。”
陈峰想这青牛精吃了炉灰都好使，看来这炉灰的确是块宝。
陈峰让太上老君弄点炼丹的炉灰，太上老君的小童弄了满满一大袋子，孙悟空看了笑着说：“这也太多了，只要一小袋就行。”
孙悟空舀了一小包，他刚要走，太上老君为难的说：“光有炉灰还远远不够，还需要添加一点东西。”
孙悟空疑惑的询问，太上老君说：“是尿水，只有将炉灰活在尿里才起作用
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