第二章 训练计划，说好的快乐至上呢？(1 / 2)

引体向上，冲刺跑，跨越障碍，匍匐穿行……

这些常规训练结束后，艾伦又开始新一轮的加强训练，这次的训练方式结合许多橄榄球运动员的训练方式，他们的爆发力和高强度身体素质正是自己所需要的。

搬砖训练，手拿两块砖头从场地一段快速奔跑到另一端，再次返回出发点。

一来一回为一次，五次一组，每天要训练五组。

负重跑，小腿处绑上2.5kg的沙袋，坚持慢跑五公里。

击球运动，去公共棒球场，利用自动发射器进行击打训练，增强反应灵敏度，加强手臂挥舞产生的爆发力。

这样的训练强度，已经持续三个月。

从他第一天开始，就吸引不少人的目光，特别是接头星探，他们总是会追着扎克询问：“有让他往体育界发展的想法吗？相信我，只要结合科学的训练方式，他会成为这世界最伟大的运动员之一。”

可每次，扎克都会微笑着拒绝他们，避免自己被这些鬣狗纠缠。

做完这一切，等待艾伦的是平衡木，他需要找到内在的平衡，加强自己的平衡、心扉和平衡力。

“好了，今天的训练到此为止，我们该回家了。”

看向四周围观的路人，扎克催促着他向家中走去。

很多时候，优秀就代表着麻烦，扎克不希望自己的儿子引来过度关注。

‘看来，自己要加快速度了。’

艾伦一家住在布鲁克林主城区，Downtown，市中心地带。

这里的治安是最好的，Tandon学院，LIU，Pratt等学校也集中在这一区域。

换做在老家，艾伦现在的家就是学区中的学区房。

一切都是为了孩子教育，无论是在老家，还是在这里，全天下的父母其实都是一样的。

在能力允许的范围内，愿意将最好的一切都给孩子。

“小混蛋，给我站着，把我的钱还回来……”

“别想再拿妈妈的钱去买三明治，我真希望你死在外面，F-K……”

温柔的对话，永远带着熟悉的味道，一对黑皮父子追逐着从他们身边跑开。

扎克小心用手臂挡在自己与他们之间，警惕的望着这对父子远去，直至消失不见才重新恢复笑容。

来到这个世界三年，亲眼见证黑人所谓的‘家庭’牵绊，艾伦的三观被震的稀碎。

果然人最缺什么，就越是想要伪装，电影里的‘伐木累’高于一切，在现实中