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李猛一直是军队的精英，有些自傲的问齐钙道：“兄弟觉我拳法如何？”
齐钙认真的道：“形意拳是内外兼修的功法，所谓内练一口气，外练筋骨皮，猛哥已经有了气感，并且内力还相当深厚，大约有练气七成的境界。外功练的也不错，肌肉隆起，皮肤紧致，出拳如风，力量浑厚。只不过猛哥的拳法过于刚猛，缺少柔感，形意拳法讲究刚而不僵，柔而不软，劲力舒展而沉实。”
说到这里，李猛已经知道齐钙有意指点一下自己，起身抱拳道：“兄弟武功高强，见识广博，近一年以来我的武功就停滞不前，还望兄弟指点哥哥一下！”
齐钙道：“指点到说不上，小弟我也修习过形意拳，我们可以探讨一下。形意拳有外劲和内劲之分，猛哥出拳威猛带起一阵狂风，看似厉害，实则力量多有分散，那是外劲。想练出内劲，就要使发力变得凝实，聚力于一点，猛而发出，可崩山摧岳。”齐钙直接对着桌上喝光的啤酒瓶来了一拳，出拳缓慢，看似柔弱无力，打完瓶子也安然无恙，李猛轻轻一碰，化为一地碎屑。
李猛大为惊叹，连忙问道：“怎样才能使发力变得凝实，练出内劲呢？”
齐钙道：“要想发力变得凝实，就要不断增加对内力的运用和控制；形意拳内外兼修，外是基础，身体很重要，内劲虽猛但须与之相当的身体作为支撑，否则会对身体造成很大的伤害，甚至是难以恢复的。”
李猛又问道：“怎样锤炼身体呢？”
齐钙道：“你以前都是怎么锻炼的呢？”
李猛答道：“负重越野和拳击。”
齐钙道：“以后你还是要每天负重锻炼，试着将重量慢慢增加，直到练到极限为止，另外让人用棍棒捶打你的身体，运内力抵挡防守，时间一久你对内力的运用和控制就会大大加强，身体也会越加的强硬。”
听了齐钙的话，李猛顿觉前途一片光明，对齐钙感激万分。酒足饭饱后，在李猛的强烈坚持下，齐钙付了账，李猛对齐钙热情了许多，大有推心置腹的感觉，主动对齐钙问道：“兄弟是不是还要到拆迁办去一趟？”
齐钙一是不想欠李猛的人情，又觉得自己刚回现代还需对现实情况充分了解一下，再则自己刚补了卡，并不缺钱，找补偿款的事情并不急于一时，对李猛道：“猛哥你就先回去吧，我离家五年了，家乡变化极大，我想四处走走，多看看，多了解一下。”
李猛道：“那行，我就先回去了，你要回去的时候，给我打电话，我来接
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