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同姿态的桩，其中立桩三种、坐桩三种、卧桩三种，每种桩费时一个小时，依顺序做完，九小时一个循环。
在修炼逍遥九桩之前，空竹从怀里掏出一个玉瓶，倒出一枚丹丸递给陆超然：“你的丹丸还没发到我手里，先用我的吧！”
陆超然吞下丹丸后，和空竹一起开始了逍遥九桩的修炼。
在聚气境第七层的配合下，做完一个循环后，陆超然进入了一种内视的境界。与以往不同，以往都是在感觉自己体内的真元状况，而这次一切变得真实可见，如同站在沙滩上仰视苍穹，苍穹之上散布着数百颗星星，发出淡淡的白光。
“看见那些星星了吗？”耳边传来空竹的声音。
“看见了。”陆超然依然沉浸在自己意识以内的世界里，静静地望着苍穹。
“你已经经由逍遥九桩的引导，进入了自己的小宇宙，天上那些星辰，就是你的穴位在小宇宙的映射。你可以把这个境界看成是操作天人合一的界面。”空竹缓缓地说。
“天人合一？如何操作？”
“点亮你的星辰！”空竹故意现宝似的，用略为浮夸而缓慢的语调述说着，说一句，停一会儿，观察陆超然的反应。陆超然越急，空竹就越有满足感，好像这一切都是他发明的一样。
“怎么点亮？开关在哪儿？你别卖关子了好吗？时间紧迫也是你说的。”陆超然强压怒火，很想踢空竹一脚。
“开关？还插头呢！”达到了效果，空竹乐不可支，“好，现在让我们从巨阙穴开始，将你所有的真元之气汇入巨阙！”
平时修炼的时候，真元之气是从气海里提取出来在全身脉络穴位里流转的。像这样要将全部的真元之气汇入单个穴位，陆超然还从未试过。
真元之气难以固定，而且凝聚在单一的穴位，需要不断的压缩，因此很不好控制。这需要极其专注，以及耐心、毅力、技巧。
“不要急，第一次的确是很难掌握，要反复尝试。平时的修炼都是在采集天地间的真元之气，越充沛越好，但真正的大师，必须同时也是个控制真元之气的高手。”空竹用过来人的语气，在旁边讲解道。
失败了好多次之后，陆超然终于承认，这个事情真的急不来，没有绝对的专注、耐心、毅力与相当的智慧，是难以完成的。
于是让心境完全平和下来，视失败为过程的一环，反复而耐心的练习着。
空竹见陆超然完全专注于训练，就起身去厨房准备晚饭。今天一整天到现
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