第十六章 什么叫区别对待!(2 / 3)
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了一下。
能动既是个活胖子,沈浩松了一口气,这才打招呼。
只要没把人伤着,那都不叫事。
毕竟大学生军训都有死亡指标呢,小问题!(不是!)
“早上好啊沈大哥。”
刘丹丹下意识回应了一句,然后才想起地上的死……活胖子,又想起刚才的事情他可能听到了。
慌慌张张解释道:
“沈大哥你别误会,丹丹我平时其实挺温柔的,只不过这人也太不争气了,真是急死个人!”
“他怎么了?”
沈浩适时问道,做了个合格的捧哏。
只要不对咱彪悍,彪悍就彪悍呗,反而更让咱骄傲呢!
至于这个沈哥、沈大哥,不一定非要岁数大才能称哥哥嘛,跟叫爸爸一样。
“会员吴屹立,平板支撑,20秒趴下就起不来了。”
丹丹这话说出来都臊得慌。
但这趴着的,毕竟是自己的会员,还是得让他减。
于是抬头看向沈浩。
“沈哥,要不你给他打个样?”
“这个好说,你帮我调整下动作。”
沈浩说着,就在吴屹立趴下撑了起来。
看有人敢拿自己当筏子装逼,吴屹立不高兴了,转过来看看沈浩的水平。
真牛那就淡淡的看他装逼,要不是不行……
哼哼,就别怪我吴屹立嘲讽回来!
丹丹嘴上说着要点,手上也没停,帮沈浩纠正着姿势。
“俯卧,用脚趾和前臂支撑体重。”
“手臂成弯曲状,并置放在肩膀下。”
“躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部需在同一平面,同时腹肌、盆底肌要收紧,眼睛往地面看,保持呼吸平稳。”
“好,好,腹肌用力,收紧!”
看着丹丹都上手了,吴屹立顿感世界的参差。
‘怎么在他这你就动手动脚,在我这你就隔着八丈远?’
丹丹摸了摸,好奇道:
“沈哥,你这肉肉下面,怎么好像还有腹肌啊。一般来说不应该是腹肌化作一团,然后才长胖吗?”
“我母鸡啊,这不是你的领域咪,我啷个能晓得。”
支撑着的沈浩身子不动,出生调侃道。
听着这一句话好几个口音,丹丹也笑了。
可想到这个问题,还真没头绪。
不说她当健身教练时间不长,就是时间长,也没见过这种不按教科书生长的情况啊
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