第2589章 叶轩深吸一口气(2 / 2)

。叶轩站在场边，手里拿着一个平板，屏幕上正播放着法拉赫比赛的视频。利卡斯站在他身旁，双手插在口袋里，目光紧紧盯着叶轩的表情。

“你看这里，”利卡斯指着屏幕上法拉赫过弯的瞬间，“注意他的步幅和步频。”

叶轩目不转睛地盯着，眉头微微皱起。视频中的法拉赫在弯道上如同行云流水般流畅，步幅几乎没有明显的变化，但步频却不断加快，尤其在最后冲刺阶段，那种加速的感觉让人心跳加速。

“他的步幅减少得很少，”叶轩喃喃自语，“但步频却在不断增加……这和我们的训练方法完全不同。”

利卡斯点点头，语气中带着一丝兴奋：“这就是关键。我们以往的训练方法是通过改变跑步动作来调整重心，以保持过弯的稳定。但这种方法限制了速度的提升。”

叶轩抬起头，目光中充满了疑惑：“你的意思是，我们应该通过核心发力来主动调整重心？”

“没错！”利卡斯打了个响指，“减少步幅的减少甚至不减少，提高步频以加速过弯。这种训练方法的核心就是通过核心力量来调整重心，对抗离心力，保持高速过弯。”