第2420章 季良笑了笑(2 / 2)

夜露水的潮湿，叶轩已经站在跑道边，目光冷冷地扫过前方蜿蜒的跑道。他的耳朵里还回响着教练昨天对他说的那句话：“你的比赛计划，我们研究过了，很适合目前的训练模式。尤其是尾随战术，需要极强的耐力和爆发力。所以，从今天开始，我们会针对性地提升你这方面的能力。”

叶轩嘴角微微上扬，心中早已跃跃欲试。他从来不怕训练，甚至可以说，他享受这种被逼到极限的感觉。

“准备好了吗？”教练站在他旁边，语气平静，但眼神中透露出一丝不易察觉的期待。

“随时可以开始。”叶轩没有多说什么，只是紧了紧鞋带，然后站到了起跑线上。

“今天先从五公里的耐力跑开始，之后我们会立刻进入冲刺训练。”教练拍了拍手，示意计时员准备，“记住，每圈的速度要求很严格，第一圈52秒，之后每圈增加一秒，最后一圈要在62秒内完成。每圈中间休息30秒，总共10圈，不达标就重来。”