第13章 能扣篮绝不上篮的被动(1 / 2)

到如今，徐蒙已经禁欲两个多月。

而他原本从娘胎就是单身，其实也是很好奇的。

于是便同意带杰西卡回自己的公寓参观一下，看看到底能发生点啥。

徐蒙本来以为是要先参观一下的，结果刚进门杰西卡就热情地朝他扑了上来。

让他始料未及。

徐蒙半推半就，实在是美人盛情难却。

就这样，浪漫的一夜……

第二天一早，徐蒙发现身体状态里面出现了一个“略腿软”的状态，所有运动能力暂时-，需要两天才能恢复。

靠！

徐蒙皱眉。

不行！

不能这样。

女人会影响自己的速度和力量等等。

徐蒙决定以后还是要远离女人。

这个杰西卡虽然是挺好的，但太主动了，不像是个好女孩。

徐蒙身体喜欢这样的女人，但心里不喜欢。

所以和她就只是一夜夫妻。

两人一起去吃了早餐，但徐蒙没有问她留联系方式。

杰西卡就知道，两人的关系就到这里了。

也没有要纠缠徐蒙的意思。

在她看来，能够得到西蒙斯这样优秀的男人一次就足够了。

够她以后在姐妹面前吹牛了。

她明白自己是配不上西蒙斯的，

西蒙斯的颜值在白人男子里那也是相当阳光帅气的。

而且一脸的络腮胡很a，正是西方女人喜欢的那一号。

但徐蒙的注意力可不在女人身上，继续专注于自己的训练。

随后的一个月后徐蒙都科学地安排了自己的训练。

每天训练小时，超过小时的过度训练会使他身体消耗过大，从而难以涨到的身高。

这个小时里，

小时扣篮任务，

小时三分训练，

.小时的常规训练，也就是巩固他以往所掌握的技术，

包括上篮、勾手、背身后仰、运球、肌肉训练等等。

一个月下来西蒙斯的三分技术能力提升到了44，

从新练的投篮动作能够在一个季度的时间里达到这种效果已经相当不错。

现在投篮教练杰克已经离开了他，能教的都教了，以后会偶尔碰面帮他纠正一番动作。

徐蒙明白，自己三分投篮的问题目前已经进入了正轨。

接下来就是花时间去训练肌肉神经记忆的问题。

但他的