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候，专门提醒过他，习练脱凡境功法的时候要特别注意保护肩部以上的部位。
元气一点点的洗炼着颈部的肌肉，当掠过咽喉的时候，张天赐忍不住张嘴吐了一大口黑黄腥臭的浓痰。这都是他体内的杂质、毒素所形成的。
颈部的洗炼足足用了一个小时才完成，其中的惊险自不必细说。不过还好只是有惊无险，剩下的头部在第一阶段洗炼的时候唯一需要注意的地方就是眼睛了。
有了洗炼颈部的经验，对于眼睛，张天赐总算没有遇到什么大的危险，最后剩下的头顶竟然被他一鼓作气的拿下。
缓缓收功，坐在地上的张天赐睁开了眼睛。一道华光自他的眼睛射出，竟隐隐与星月同辉，这是由于洗炼眼睛的元气还没有散开的缘故。
感受着丹田处那一团的火热，张天赐喜不自胜，那是他一夜苦功修成的本源真气。舒舒服服的抻了个懒腰，只听张天赐浑身的骨节一阵嘎嘎的脆响。
坐在地上扭了扭脖子，也不见张天赐有什么动作整个人便拔地而起站了起来。伸出手，握了握拳头，感受到浑身肌肉里蕴含的爆炸性的力量，张天赐有一种想要仰天狂啸的冲动。虽然还不清楚自己现在的力量究竟有多大，但是张天赐能够确认现在的他，力量最少比以前增加了一倍以上。
握紧拳头虚击几拳，踢了几脚，感觉整个身体，在速度和灵活度上也都增强了很多，让他行动起来更加的随心所欲。不过想要真正的检验自己达到什么程度，恐怕只能找个像耿云那样势均力敌的对手才行了。
眼见东方已经有些发白，张天赐连忙按捺住自己想要出去活动活动的想法，开始清理战场，幸亏并没有什么太多的脏东西，否则张天赐根本就没有时间收拾。唯一不好办的是弄脏了的床褥，不过对于一个很少自己洗衣服的男生来说，这种困难是绝对可以克服的，只要把床褥反过来就可以了。
等张天赐收拾完屋子也不过刚刚过去十分钟而已，还有充足的时间让他来洗洗衣服洗个澡。
闲着无事，张天赐便盘膝坐在床上，按照《蜕胎决》里面记载的方法开始运转自己体内的本源真气。一个小时之后，当护士们来查房的时候，张天赐已经穿好还有些潮湿的病号服，躺在床上看着窗外树上的鸟儿发呆了。护士们并没有发现张天赐的变化，随便看了看便出去了。
没过多久，李欣夫妇带着张小妞就来了，一见到张天赐穿着病号服的样子张小妞便哇哇的大哭起来，在她心里以为穿上这样的衣服就是快要死了。不管爸爸妈妈和张天赐怎么哄
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