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光说形意拳门“硬打硬进无遮拦”那是有动作在里边。
先出单虎抱头之式，然后上步变虎形，这个单虎抱头是右手抱头右脚在前，再做虎形式子的时候，这个双脚是跳步的，在双掌推出的时候，突然跳步变成左脚在前，双掌向前推出耳。
这个要求密练，不准在大庭广众之下练习。此式威猛且通过换步全身重量都经过身体的转换放到了双掌之间，脚下欺进且有勾锁之意，此双劈出手“如虎搜山”在劫难逃。
久加习练当能提升诸君实战之能力。
最后再说这个“虎托”，“虎托”之妙，妙在“包、裹”之意。
我们练习这个虎托，总是在“明”与“未明”之间，我曾困扰期间，萦绕良久终不得其解。
后慢慢修习到形意拳之八字。斩、截、裹、跨、挑、顶、云、领，那是另一番天地。
个人以为：这个虎托要和“八字功”啊！这个“裹”字功去参照练习。“八字功”是形意拳门较为高深的体用之法，练的好练、用着好用。
这是指有基础的一步步来的，不是跳跃练习的东西。在此不作赘述，后文终能明解也。我只是说明这个道理，诸君习练之时，“未明“是拳之必经，说明有感悟才有未明之处，不必懊恼。
参学“裹”字功后。对这个虎托的体用理解就大不一样了，勤加练习终必有所得。
“裹字通太极”就是画了个圆，整个世界都在里边，裹字是半个圆，甚至多半圆，你就这么去理解吧，虎托也是含着这个半圆也叫半月。
虎托练习的时候是双手合全身血脉的整劲，使用的时侯单双手不拘，进退步亦不必拘束。腰身一动手一沉就化了敌人的来势。手一翻就是打进之法，语言至此已无能为力了。
与敌一接手，就破其来势，一接手就带动了敌人的重心，破化了敌脊柱之平衡与发力，至此万般打法皆可出也，信手一击已可胜之。
虎形与他形亦有“暗同”之处，就是那个胯力。
再说猛虎一生都在奔波劳碌扑食不已。虎的下肢力量更是非比寻常。尤其是“虎跨之力”，窜山跳涧如履平地。
当年我父亲讲过一个武林的传说：一个练习虎拳八年的武夫在山中行走终遇猛虎，其人仿效武松打虎之勇与虎搏斗。惨败幸而留得xìng命。
其下山曰：吾习练虎拳八年，在猛虎身前出手，竟无一是处耳！
故事虽为虚妄，但“其理弥真！”。
今人所练之拳脚与古人大不相同，因古人生存条件恶劣
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