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前文所述，横拳要和“鹰熊”二势去一并体味其真也，也要和五行相生、相克之势结合体悟才悟其真。
学到五行先天之横，其实形意拳的一半已了然于胸也。在行拳的时候，渐渐有yīn柔连贯之意，此为拳中之真意流露，只可意随不可强求也。
找一个空旷无人之练拳之地，身旁勿有旁人惊扰。放松心意，按照五行之顺序，习练五行之所学，先为先天之无极也，后生化三才以左劈拳出势，尽量练的长远。
不必拘泥于五行之顺序，五行之颠倒也。也不必追求行拳的快慢。眼观鼻、鼻对脐，处处行气不可移也。守住自己一丝心意，知道自己在行拳，其余的交给——感觉！
慢慢的行拳之速度忽而提升、忽而放慢，不必拘泥。渐渐的行拳之架势越来越低，心情越来越舒畅，内心之喜悦在面部渐渐外露，摄住心神，体味行拳之感觉，气息越来越绵长。思维越来越活泼，五行在心中自然演化。
这时候听觉灵敏，劈拳带动了气息、钻拳钻出了肾水之功。脚下灵动活泼、崩拳如老僧撞钟，炮拳之出，力如火药、拳似弹，灵机一动鸟飞难。
这时候突出一横，意在先天，乃先天之横也。
回身舒适可用炮拳之转身，或起龙形，起手加崩。
五行颠倒而形神俱备。五行无不可学练串接耳。
随拳、随意，意出练之、意停收之、随心所yù，浑然天成也。
劈能克崩崩克横
横能克钻钻克炮
炮能克劈归易理
不出五行奥妙求
……
劈能生钻钻生崩
崩能生炮炮生横
横能生劈循环衍
万物于土五行生
……
如此习练多rì，练拳练心也，慢慢习而化之。五行相生、相克之术可得也。
形意拳门各支系之传授，大部分都是五行相生一套、五行相克一套拳，合练为五行生克之对练也。
今rì把这个说透，其实生克本无穷尽矣。
练拳就是练拳，生克即可单练、也能串接，夹杂若干十二形象之单式，可混练串接而无穷尽矣！
其生克之单趟，只是在外单练的东西，且五行之拳练有练法，用有用法，打有打法。
外练调身的一套。
关门身心俱练的又是一套。
如参合打法，非师指点
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