116暴走的队座(17 / 18)

性被激起来了，“好，只要你严格按照我的方法做，我绝对保证你一个月后突飞猛进！哼！一个月后我也要挑战队座，争取把训练你的任务还给队座！”

陌以安点头，严肃认真地对武侯说，“好志气！”

武侯顿时就得意道：“好了，严格按照我的做法就是，先扎马步。我开始练的时候就是扎马步。每天至少五个小时。现在开始到中午，你刚好可以把中午的抗暴晒训练也给做了。不过现在这阳光没那么毒，算你比较走运。放心吧，现在不是选训，你也不是选训队员，食会给你留饭的。一定好好地扎够五个小时的马步啊。”

陌以安嘴角一抽，不过还是立刻就摆出了马步的姿势。

武侯一看，顿时皱眉，“不行不行，你这姿势不标准。腰背挺直，挺直呀。”

一边说着，武侯已经完全忘记了陌以安是个女的这个事实，直接一巴掌拍在她的后腰上，给她把姿势调整好。

而不远处，看到武侯一巴掌拍在陌以安后腰上时，韩泽原本正常的动作骤然加力，梁进一个不察，又一次以头抢地，趴在地上不肯起来！

死猴子臭猴子，你丫的脑筋怎么就没个清醒的时候，那是女的女的女的，你一开始不是还忌惮得不行么，怎么一转眼就完全忘记人家性别女了！

梁进的心里一千头草泥马在狂奔，恨不得上前去揍武侯几拳。

韩泽踢了梁进一脚，“滚起来，再不起来我让你一个月都起不来。”

梁进顿时一个挺身爬起来，内牛满面，今天已经把这个月的跤都摔完了，希望今天队座大人发泄完了，以后能少折腾他，哎，这就是看热闹的代价啊！尤其是队座大人的热闹，真心不是那么容易看的。

此时，武侯还没弄完，“不行不行，继续下蹲，你那屁股就落不下去是吧，再往下。”

一边说着，武侯还一手从脖子前面摁住陌以安胸前上方的位置，另一只手从后面压住陌以安的肩膀把她往下压！

这种标准姿势的马步，绝对不是那么好扎的！

而那边，梁进看到了武侯的动作，简直要哭了。

果然，接下来队座的暴力指数又陡然上升足足一个档次，原本梁进还有喘口气儿的功夫，这会儿直接要落跑。可是在暴走的队座面前，是他想跑就能跑得掉的吗？

一次次被撂倒，梁进想死的心都有了，他甚至按下决定，在自己死之前一定先拉上武侯那个白痴！

脑子缺根筋也不是这种缺法啊！

给陌以安摆好标准的马步姿势