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为身主，中一念生，则诸神随。百-搜索
安奇生中生出缓一缓的念头，这一觉睡醒，已是光大亮，打破了他一年多以来养成的生钟。
呼~
安奇生伸了个懒腰，筋骨发出‘噼里啪啦’的炸响声，觉内精旺盛充沛，乎有种不吐不快的感觉。
“我这一觉，似乎有深睡眠的思了......”
到底是睡了年的觉了，安奇生当，这不是睡的时间长可以达到的效。
倒有类似于催眠学中说的深睡眠。
深睡眠叫黄金睡眠，深睡眠一时，浅睡七八个时的效要，不会舒缓压促进人的陈谢，还会快脑脊液清洗大脑毒素的过。
这个浑身舒爽的感觉，不是身普器官发出的信号，也是大脑真产生了愉悦。
长处于这个状态，记忆会升，精神会越来越，何会半功倍。
甚，还有益寿延年的功效。
“清远长睡功修习年不能到的，我如今就能到了？”
安奇生有惊诧，&
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