变向运球(1 / 1)

?是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等，胯下具有下列特点：1.改变方向之前及以后，球均可保持在体侧，以利于保护球。2.隐蔽性强，对手难以预测。3.能与其他技术有机结合，连续变化使用。

1+1胯下变向：

以右手运球为例，面对防守队员左脚在前，左手拍球经胯下地面弹向身体右侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手运球快速超越对手。

体前+胯下变向

右手运球至防守者前约一步，突作体前变向把球引拍向身体左侧地面，同时右脚前胯逼近对手急停。此时对手必定随球右滑步堵位，趁其来不及再及时改变方向之际，左手拍球经胯下地面再弹回身体右侧，右脚前胯以右手运球快速从对手左侧突破。

胯下+背后变向：

胯下变向方法同例一所述。左手运球顺势将球引至身后，再换右手运球快速从对手左侧突破。本方法可以在胯下后左手运球一次。

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