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现在前面苏神已经做得很不错，他现在要把这个地方进行一定的改变。
那这就牵扯到了上一场和博尔特的比赛。
博尔特有个地方让他想到了这个点。
当然这只是半决赛，他也只是先给自己的决赛挂个档。
先试试水而已。
当感到疲劳时，苏神知道上肢肌肉力量会下降，这时候角度可能会略微增大。
那么就尽量控制。
尽量控制在115°以内。
不要让他和之前差距太多。
差距越小越好。
这是因为。
略微增大的曲臂角度可以使手臂摆动的半径减小。
以此来减少肌肉的负担。
同时通过调整手臂摆动的节奏来维持与下肢的协调配合。
也就是说。
当速度出现波动时，例如速度下降，自己可以尝试减小角度至105°-110°之间，增加手臂摆动的力量和频率，带动身体重新加速，保持速度的稳定。
为什么是这一个区间呢？不是说115以内吗？
那是因为人体在疲劳的时候，你很容易出现本体感受的偏差。
因此在多次实验之后尝试把疲劳后的角度定在这个范围，更容易在不受速度影响的情况下，让它达到115度以内的值。
因为你要朝着115度去努力。
那估计在疲劳的时候，你就会超出这个范围。
这也是要通过多方训练才能感觉到的东西。
也是有了现代先进的运动传感器之后。
才可以渐渐摸到的东西。
像以前的话，如果你不知道这些数据。你根本不可能得出粗略的答案。
是的，连粗略的都不可能得出来，因为你没法知道这个规律。
这里就是苏神。
应对应对疲劳和速度波动的策略之一。
也是这一次的重点项目之一。
当然热身只是这个项目的一部分。
真正要展开，还得看看决赛。
但是这样也够了。
效果的确非常好。
加上高原地带，空气阻力比较低。
他做这个项目也变得更加顺手。
再配合不错的风速推动。
或者说是越来越大的风速推动。
苏神只感觉自己。
在进入了后程之后。
依然保持着一种健步如飞的感觉。
下降的趋势
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