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还需要跟着身体的重新恢复不断修改技术细节，你……你半个月就能搞定吗？”
“这时间是不是……”
“嗯。”苏神听后，点点头道：“我也觉得太长了点，那就争取……”
苏神思考了一下，认真说道：“那就半个月走完吧。”
“后面还有一大堆东西要做呢。”
“的确是时间不够用啊。”
“毕竟这只是一个起跑，还不是核心变动是不是，没时间多分配给他。”
“半个月就够了。”
兰迪：？？？
兰迪：！！！
兰迪：……
PS：黄金三步是拉尔夫.曼在2011年短跨力学的著作中提出来的一个理论化构想，对比我们以前的前四步分析为主，的确是有点“四改三”的意思。
技改有些难写，俺会尽力的。
O(╥﹏╥)o~~~~~~~~~~~~~~
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(本章完)
1572章 四改三！黄金……黄金三步？？？ (第2/2页)
“就是不知道这个更向前倾斜的矢量怎么去在实战中运用。”
“而且这个十来度的波动，一直存在，我有些吃不准。”
“同时三步启动还有个问题，就是很容易出现蹬伸过度，很容易出现过多的腾空时间，这毫无疑问就会极大拖慢四改三的效果。”
兰迪也是第一次接触这种全新的启动模式，不亚于最开始提出短跨八改七。
因此也有些难住了他这个著名的田径教头。
虽然给他时间，他也可以去慢慢推敲和解决，但现在苏神很明显，没有这个时间等待，所以他直接说出来了答案道：
我们不要纠结这十度的波动。
我认为主要主动把脚踝向前拉出去，就可以避免这个问题。
不仅仅可以减少过度蹬伸，而且还可以减少因为过度蹬伸出现的腾空时间。
“这，真的可以这样吗？”兰迪一愣，完全没有料到自己纠结了这么久的问题，苏神一语就道破，而且还提出了明确的解决办法。
“那因为改成了三步启动后，摆动腿在空中的过度摆动时间呢？”
苏神听后，也不假思索道：“用我最新想出来的‘半信用卡’落地，去解决这个问题就行。”
“半，半信用卡？”兰迪愕然，他来了二沙岛后，总是可以在苏神这里听到一些以前自己都没有听过
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