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变化，可以间接地评定运动负荷并反映组织的损伤和修复状况。
加上CK又可以分成三种亚型，即：一ＣＫ—ＢＢ（ｃＫｌ），脑型同工酶，主要分布于脑、前列腺、肺等组织中；②ｃＫ一船（ＣＫ２），混合型同工酶，主要分布于心肌中；三ｃＫ－删（ｃＫ３），肌型同工酶，主要分布于骨骼肌和心肌中。正常人血清中以ｃＫ一咖为主，占ｃＫ总量的９４％～９６％，因此，ＣＫ的含量即可粗略地代替ｃＫ一删的含量。ＣＫ通过催化化学反应产生的磷酸肌酸含高能磷酸键，高能磷酸键是肌肉收缩时能量的直接来源。ＣＫ浓度的变化可作为评定肌肉承受刺激程度和了解骨骼肌微细损伤及其适应与恢复的重要的生化指标，赛前定期检测血清中ｃＫ的浓度，能更好地掌握运动员肌肉对训练负荷的适应程度Ｋ突然剧烈升高的原凶：一长期不训练突然大强度训练后，ｃＫ可达１０００ｕ／Ｌ以上；②某一部位突然受到大强度刺激可使ｃＫ升高达２０００ｕ／Ｌ以上；三骨骼肌及其它肌肉病变可使ＣＫ达３ｏｏｏＵ／Ｌ以上。对于ｃＫ突然升高达ｌ０００ｕ／Ｌ以上的运动员，应及时了解情况，以免肌肉进一步损伤。
说了这么多比赛前检测Ｋ的意义为：ＣＫ的高峰应避免在赛前出现，只有在赛前使运动员血清中的ｃＫ恢复到一定范围内，才能使其在比赛中表现出好的体能状态，取得好成绩。
综合考虑，苏神的CK现在是这个水平，十分的合情合理。
“苏，基本的测试做完了，问题不大，生理问题几乎没有，好好补补铁就行。”兰迪看着体检报告道：“这可以说在身体上，你已经做好了准备。”
因为大赛前调整了训练的原因，负荷变小这都是硬性指标，可以直观看到运动员的现下身体状态，一点都不玩虚的。
苏神看到没问题的，便调整好了心神，道：“放心，这次雅典，我一定全力以赴。”
深呼吸了一口，带着额头上还有着微微的汗水，苏神灌下了一大口运动营养液，道：
“一定要把冠军和纪录。”
“都给拿下来不可。”
926章 雅典大战，一触即发 (第2/2页)
“跑动呼吸频率不够流畅，建议进行.呼吸激活：即通过调整呼吸模式，建立正确的呼吸动作，并加深加强呼吸的动作，以此来激活我们的呼吸系统。这有助于我们的呼吸系统提前进入工作状态，避免运动过程中出现极点和呼吸困难，同时，帮助呼吸的肌肉参与扩大了氧代谢能力，增加了呼吸效率，能够在
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