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说了这么多比赛前检测K的意义为:CK的高峰应避免在赛前出现,只有在赛前使运动员血清中的cK恢复到一定范围内,才能使其在比赛中表现出好的体能状态,取得好成绩。
综合考虑,苏神的CK现在是这个水平,十分的合情合理。
“苏,基本的测试做完了,问题不大,生理问题几乎没有,好好补补铁就行。”兰迪看着体检报告道:“这可以说在身体上,你已经做好了准备。”
因为大赛前调整了训练的原因,负荷变小这都是硬性指标,可以直观看到运动员的现下身体状态,一点都不玩虚的。
苏神看到没问题的,便调整好了心神,道:“放心,这次雅典,我一定全力以赴。”
深呼吸了一口,带着额头上还有着微微的汗水,苏神灌下了一大口运动营养液,道:
“一定要把冠军和纪录。”
“都给拿下来不可。”
926章 雅典大战,一触即发 (第2/2页)
“跑动呼吸频率不够流畅,建议进行.呼吸激活:即通过调整呼吸模式,建立正确的呼吸动作,并加深加强呼吸的动作,以此来激活我们的呼吸系统。这有助于我们的呼吸系统提前进入工作状态,避免运动过程中出现极点和呼吸困难,同时,帮助呼吸的肌肉参与扩大了氧代谢能力,增加了呼吸效率,能够在一定程度上延缓呼吸疲劳出现的时间。”
……
苏神在这里挥汗如雨。
因为雅典大战在即,最后的调整,不能上特别的大的强度的训练了。
否则光是伤病和身体负荷,就会是一个巨大的问题。
苏神他们在这里快速进行最后的身体质量检测。
“Hb正常偏高。”
“BUN正常。”
“CK正常偏低。”
“T水平正常。”
Hb血红蛋白是红细胞内的主要成分,其缩写为Hb,是一种结合蛋白质,每一血红蛋白分子由一分子的珠蛋白和四分子亚铁血红素组成,珠蛋白约占96%,血红素占4%。我国健康成年男子血红蛋白含量,每100毫升血液中为12-16克,平均14克;成年女子血红蛋白含量为11-15克,平均约13克。
由于Hb指标相对稳定,又能较敏感的反映身体机能状态,所以,在运动训练中经常利用这一指标评定运动员机能状态、训练水平,预测运动能力。Hb又叫做血红蛋白或者血色素,它的主要生理功能是在体内输送O2和CO2,同时Hb还
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