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?艳阳高照，封龙山上一条高有十数丈的瀑布如白练垂空，飞流倾泻，其下方是一个方圆两亩大小的清潭。清潭与瀑布衔接处有一块巨大的青石，青石上有人工开凿的九阶台阶，最下层的台阶上盘膝坐着两个少年，二人强忍着倾泻下的巨涛的冲击，运转功法，艰苦修炼。
这两个少年正是龙四与天孤，雪祖今天传下守天一脉的基础功法，便将二人带到这条瀑布下修行，言称此瀑布可磨练肉身、强化意志，他们所坐的青石为守天一脉祖师所留，上刻九阶，每上一个台阶便会增加十倍的重力，所受的冲击之力也会随之增加十倍。雪祖要求二人每天必须在瀑布下打坐三个时辰，一个月内打通任督二脉。
雪祖曾言，督脉与六阳经相联,称为“阳脉之海”，具有调节全身阳经经气的作用；任脉与六阴经相联,称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用;打通二者便可将吸收来的外界灵气与精气转化为阴阳二气，于体内流转交融，为建造体内混沌世界开启第一步路。这一步是万法之始，必须打实基础，靠自己实现。
三个时辰并不算长，可对于现在的两人来说真有种度日如年，历时如天的感觉，在巨大的水流冲击下，连呼吸都有些困难，更不用提盘膝稳坐，修炼功法了。不过在这种磨练下，使人时刻发挥着身体最大的能量来对抗，可将人体的潜能更大限度地挖掘出来。好不容易三个时辰过去了，二人艰难地从青石台阶上挪动出来，一下子瘫倒在水潭边上，大口地喘着气。
天孤吃力地说道：“龙四啊，这半天给我弄的，都快吐血了，开始我还不当回事，还想上第九节台阶上待会儿呢，现在看来，我要是真上去了，就他娘的下不来了。”
龙四也费劲道：“守天一脉的前辈们都是这样过来的，他们能做到，咱也能做到。好了，歇一会咱就回洞吧。”
正说着，人影一闪雪祖出现在二人面前，严厉道：“都起来，继续运转功法，此时正是巩固修炼成果的最佳时机，不可有半点松懈。”二人吐了吐舌头，赶紧爬起来继续修炼。
雪祖在二人对面坐下，道：“龙四你本身具有凝气三重天的修为，体内储有一定的灵气，可用我派功法将之转化后用来冲击任督二脉，不过最好继续积蓄一定的灵气后再进行冲击，争取一次打通两条经脉。天孤你现在拥有凤翅镏金镗，此镗重逾万钧，要不是镗灵认你为主，减轻此镗重量，以你现在的力量，如何拿得动它。若想发挥此镗的威力，你必须有实力驾驭它，今天晚上你便举石于此潭中静立，以后每晚都进
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