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坐了许久，他收回手，看了看罐内大半灌的清水，满意的点了点头，抱起罐子喝了两口，清水冰凉甘洌，滑过喉咙甚是舒爽，的确比在别处的水汽强了许多，阿呆甚是满意，想了想从怀中拿出一个瓷瓶倒了一瓶收起，之后就坐在地上一边休息一边等着老酒回来。
不一会老酒回到山丘上，看到罐子内半罐的清水后很是惊讶的盯着阿呆道：“咦，竟然有这么多，不错不错。”说完后他提起罐子喝了两口，咂了咂嘴又道：“好水，恩，田兄弟，咱们走吧。”
阿呆应了一声后随着老者下山，路上又向他提起元灵气之事，老者对其说道：“田兄弟，以你凝结水汽的速度来看，你运用灵诀还相当的顺畅，如此可见你体内还有大量灵气残留，元灵气应该尚未饱和，我就先教你增长元灵气的方法，之后再教你它的应用法门如何，哦对了，你是如何修炼成元灵气的？”
听到老者相问，阿呆想了想后如实的将三功同修激发出元灵气的事情告诉了他，老者听完抚须说道：“恩，你所用的方法我在典籍中并未见到，但也不难理解，其实修炼元灵气难就难在第一步，体内一旦产生后便简单的多了。”老者顿了顿又道：“我看你的元灵气根基尚浅，接下来不妨选一种内功法门稍加改动，以元灵气代替内力在体内运行修炼，等其多到身体难以承受时便是大成了。”
“实不相瞒，酒老哥，小弟曾经用纳元神功的修行路线试过，似乎没什么效果。”阿呆说道。
“纳元神功，这正是我要给你推荐的几种功法之一，怎么会不行，你说说你是怎么练的。”老者闻言疑道。
“起初我吐纳所得的内力送入丹田的元灵气团内马上就会被转化为元灵气，可是到了后面这种转化随着元灵气的增多便停止了，内力不知为何会被元灵气全部排出丹田。”阿呆答道。
阿呆将修炼的情况说了，老者听完笑道：“哈哈，原来如此，田兄弟啊，你不会只是练了元灵气的吐纳之法吧，后面的内力运行方法没有运用吗？”
“内力运行方法？”阿呆愣了愣道：“看来是小弟的纳元神功并没有学全，还请酒老哥教我。”
“呵呵，好说”老者边走边从腰间摸出一个玉简递给他道：“这里有完整纳元神功修炼方法，你先看看。记住修炼时不要炼前面的吐纳，先熟悉下后面的运功路线，然后将丹田内的元灵气顺着路线多循环一段时间，等到你一打坐吐纳，元灵气便会自动循环后，再开始修炼吐纳采集天地精华，这样你吐纳的内力流入丹田时便会被经络中的元灵气冲刷一遍，
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