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人同而犯害与人异，其神全，乘亦不知也，坠亦不知也，死生惊惧不入乎其胸中，是故迕物而不慴。”最后甚至能做到元神与肉体的暂时脱离，自此阴阳相生相随，绵延不断，无生无始，无生无死，真正的将小无相功的养生驻颜和天荒地老唯我独尊功的返老还童结合在了一起，最终得逞大道。
“我就任掌门后，一味沉迷于其他杂学，武功和内力尚未至大成境界时就遭到逆徒丁春秋的毒手，全身经脉尽断，虽然靠金石药物的帮助，苟延残喘，但想要进一步练习神功的机会也没有了。我所说的这一切是我们逍遥派的最高极密，只有掌门人之间单线相传，其他弟子都不知情。你因为阴差阳错，练了秋水留给你的不完全的北冥神功，再加上又破了珍珑棋局，这就注定你必须接受逍遥派掌门的职位，所以我才将这些东西告诉你，算是交代后事，也算是正式交接。希望你好好把握，最好能调解好三个师姐弟的关系，不像我心肠太软，夹在中间谁都不愿得罪，反过来她们谁也不把我当回事，这个所谓的掌门简直是形同虚设，再加上现在这种残废的样子，早已经无心无力了。”无崖子看起来情绪不是很高的样子。
接下来的几天，长士青自然是在无崖子的指导下，从新开头修炼北冥神功。由于驾轻就熟，很快就练完了许多运气法门和行功路线。一个多月后，长士青就开始了修炼起了小无相功，这种本来好像属于女人的功法，在这里倒是起了很多好的作用。由于身居太极神功和上百年的内力，加上无崖子从旁指导，这些功夫，长士青当然练得很快，小无相功经过两个多月的练习竟然也有小成，长期以来一直困扰他的体内真混乱的真气，现在慢慢变得平和起来，越加修炼，体内的真气冲突就越加平和，最后竟然完全变成了自己的内力。看来这小无相功真是个好东西！又过了两个多月，在秋天即将结束时，长士青已开始修炼逍遥派的第三大神功———天荒地老唯我独尊功了。
经过漫长和烦人的淅淅沥沥的冻雨时节，飘飘洒洒的雪花向人们传递来冬天到了的讯息。长士青离开大理来到这里已经快半年了，他的唯我独尊功也练得差不多了。要说这正宗的北冥神功还真不错，不仅自己身体早已经摆脱了原来不堪折磨的疼痛，另外经过另外两种功法的锤炼和提升，长士青的功力也越发精纯和提高，内力已经真正进入返朴还真的境界，算是所谓的先天状态吧！没有想到的是，他仅靠吸收了别人的100多年的内力并系统地修炼了逍遥派神功，就这样进入了质变和天人合一的境界。这可是多少武林人士梦寐以求的结果，说
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