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与医学上的东西不完全一样，不仅要复杂和深奥的多，而且每条经脉延伸的路线也要长得多，交叉也很平凡。也许练一练没有什么害处，反正现在又没有内力让他吸，同时既然没有内力，也谈不上真气外放和内力混乱的问题。反正闲着无聊，就当找点事做。张志清终于说服了自己，要开始练这种内功了。没有想到，正是这种在百无聊赖之际为了打发日子，再加上图解上的表述看起来是如此顺利成章促使张志清开始练图上内功，并最终导致张志清误入圈套，给自己带来了无尽的痛苦，几乎陷入万劫不复的境地。人都是这样，谁都不相信天上会掉下馅饼，但是又谁都希望有一个馅饼掉到自己的头上。还是那句话说得好，无故献殷勤，非奸即盗。真正的阴谋和圈套，总是隐藏在最漂亮的包装之内。当然这是后话。
由于有了练凌波微步的经验，加上自己对这些经脉穴道又不陌生，张志清练起来到是事半功倍。他首先将所有图解详细记熟无误后，按照帛卷上的要求，在卯时开始就从第一幅图手太阴肺经开练了。不知是什么缘故，不到半个时辰，张志清就感到了自己掌控了这一行功路线，在自己神游太虚，物我两忘之后，感到有一条细细的真气从自己右手的大拇指头的少商、经鱼际、太渊、经渠上行，经列缺、孔最、尺泽、侠白直至中府、云门和天府，最后注入檀中穴；在当天的以后两个应该练功的午、酉时辰里，张志清又在复习了手太阴肺经行功路线之后，又从商阳穴练起，经合谷、阳溪、偏离、温溜，曲池、巨骨直至天鼎、扶突、迎香，然后再下行至檀中，竟然在一天的时间，练了两幅图。
有了开始，下面的进程就顺利多了，在以后的一个多月里，张志清已经将前二十四幅图全部练完了，换句话说，从理论上哪个讲，现在的他全身12条正经以及12条经别上的大穴均具有了吸收别人内力的能力，当然，由于没有实践，一旦运功时，他只能感到那些穴道里似乎有一阵旋转性的力量向内吸收。也许是因为练凌波微步的功效，也许是太极拳的功效，反正，他觉得越向后练，经脉中的那道气息变得越强劲，而且已变得粗了起来，原来若有若无的细细一条线，现在已经明显感到有一股气流在流动，粗细比原来增加一倍。檀中穴里也感到有了真气充盈的现象。看来这种功法也许真的有效！张志清开始有点情不自禁了。
受到成功的鼓励，张志清全部身心都投入了练功之中，时间倒是好打发了，不知不觉已又过去了两个月，这还是他为了记时间在那块大石壁上画了许多正字才记住的，否则一个人在这里根本
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