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饭盒，打开一看，里面是一碗小米粥，还有几个很精致的小菜，接过饭盒，李寒轻轻的说了一句：“谢谢小师姐，”
听到这个，叶姗姗就有点不高兴了，说道：“我才不是小师姐，以后你叫我叶师姐，把小字去掉。”叶福俊闻言叱责了几句，不过看的出来叶福俊是真的非常喜欢和宠溺叶姗姗的。
吃罢早饭，叶福俊就让叶康自行修习上善决，然后对叶姗姗和李寒说道：“珊儿，寒儿，你们现在年纪太小了，上善决的内功心法虽然比较温和，但是还是要等到你们有一定的内功基础之后再修炼会比较好，这样，你们先修习吐纳术，等什么时候你们能走完一个周天，我再教给你们上善决。”小丫头高兴的笑着说：“谢谢爹，我一定好好努力。”李寒也笑着说：“谢谢师傅。”就这样，三人修炼了一个早上，期间，为了引起叶姗姗和李寒对武学的兴致，叶福俊还表演了一套上善剑法，剑法确实很美，就像是流水一样延绵不绝，根据李寒的经验，这样的剑法威力确实不是现在的李寒可以匹敌的，最后收工的时候，叶福俊发出了一道剑气，把十几米开外的一颗小树苗给凌空砍断了。
看着叶福俊的表演，叶姗姗看的是如痴如醉，李寒也假装看的很高兴，有时候还故意拍着手掌大叫：“师傅真的是太厉害了，是吧，师姐。”叶姗姗高兴的说：“那是当然的，我爹可厉害了！”
表演完毕，叶福俊擦了一下根本没有冒汗的脸，对二人说：“寒儿，珊儿，现在午饭的时间也到了，等吃完午饭，下午你们就自由修炼，最好是去站桩，这是打基础中很重要的一项，地基不牢，地动山摇，你们听明白了吗？”二人回答：“明白了。”这个时候，李寒又跟叶福俊说道：“师傅，您能不能先把上善决的心法给我看看，让我也熟悉一下先。”叶福俊奇怪的看着李寒：“寒儿，这么小你就识字了吗？”李寒回答道：“师傅，我娘有教给过我，一般的文字我还是认识的，”叶福俊笑着说：“寒儿真不愧是李府教出来的麒麟儿，好的，我把上善心法的手抄本给你，上面是第一层的心法内容，你就先熟悉一下，切忌不能盲目修炼，走火入魔后果很严重的。”
李寒恭敬的回答道：“谢谢师傅，我一定不会修炼的。”其实叶福俊想的是：这么小的孩子，就算是能识点字，但怎么也不可能知道经脉运行和穴位，权当是哄小孩玩了。然后叶福俊又对着二人说道：“吃完晚饭之后集中到文学堂，那里会有老师教导你们识文断字，这个是以后学武的基础，你们也要好好的听讲，知道吗？”得到两人的肯定回答之后
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