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纪云熟悉的在草原上走，大约走了两百米就拐进一个下坡的地方，这里放满了一根根木桩，有几十根，还有一些石袋，里面放满了碎石，纪云熟练的抓起地上的石袋往自己的身上，腿上，胳膊上绑去，不一会，地上的石袋已经全绑在了瘦小的身上，自言自语道：
“该重新做几个大一些的了，这些重量又轻了许多”说完就往木桩上走去，背负这么多的石袋脚下却没有留下明显的脚印，这也是纪云给自己制定的训练目标。
首先是在身上绑一个十几斤重的石袋，然后开始训练，直到身体适应了现在的重量以后，就上木桩上走，慢慢的开始提高速度，等到十息的时间走完木桩，就开始加石袋。现在的纪云身上绑了13个石袋，也就是差不多有两百多斤的负重，竟然又能十息走完几十根木桩，可见现在的纪云身上的爆发力如何惊人！
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