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随意地控制全身肌肉。
他在《混元三十六式》的修炼上又迈出了一步，接下来，杨青要做的就是使全身的肌肉趋于发展平衡，先要做的就是强化那些弱小的肌肉，这才是最艰难的。
杨青全身的肌肉发展情况还算良好，没有狰狞突出的肌肉去阻碍其他肌肉的发展，左臂力量强大不是刻意强化的，而是那吕黑红色烟雾的缘故。
但是，那些弱小的肌肉，想要得到充足的发展却是艰难，因为他们没有多少的发展余地了。
不管能不能，艰难不艰难，杨青从未放弃过，他能做的就是紧最大的努力。
“哗啦”
杨青从水潭中爬出，穿好衣服，坐在看着原处奔跑玩闹的夫诸，进入了沉思。
“扑棱”
原本悠闲自在的夫诸，慌忙地四散开来，撒开蹄子向着山林中跑去。
扬青从沉思中惊醒，以为有妖兽捕食夫诸，抓起精钢棍就要冲出去，却猛然爬下身体，观察着。
山林间呼啦啦地走出十多个人，穿的衣服五颜六色的，黑的、绿的、蓝的、白的，有的绣着小锤，有的绣着小鼎。
那仅有一名穿着白色锦袍的青年男子，胸口绣着一团腾腾燃烧的烈焰。
“詹师兄，就再几个月前我就距这瀑布不原处，亲手斩杀了一头黑云梅花豹，还有一小子，想跟我枪，三拳两脚就把他打的哭爹喊娘，跪地求饶”一个身穿黑色衣袍，胸口绣着小鼎，面色显得阴厉的青年手舞足蹈地说道。
黑袍青年看着身穿白衣、脸部线条柔和的白衣青年，眼神中有着恭维。
“哈哈”十几名的弟子一阵愉悦的大笑。
“丁师兄，你也太仁慈了吧，要是我啊…嘻嘻”一名身穿浅蓝色衣袍，衣襟压得很低，露出一大片雪白的年轻女子笑着说道。
这女子长相普通，但是从衣着饰品上打扮着手，却是花枝招展。
“哈哈，等我再遇到时，肯定打残了交你处理”没等黑袍青年说话，那位被叫作‘詹师兄’的白袍青年，开口大笑着说道。;
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