第十九章 健身(2 / 3)

，可以自由选择。饭后有点想去上面健身房健下身，不过还是忍住了这个冲动，毕竟刚来，对这的人和事都不熟悉，就打消了这个念头。

时间一晃很快就过去了一个星期，对这里基本上也熟悉了，他已经开始单独上岗。

美女老板很少下来健身房健身，只是每天固定的两三次来巡视一下。大部分时间都在三楼，三楼除了两个办公室和仓库外，其他的几个房间都是教室。有瑜伽训练的，也有现在较多适合女性的健身操、舞蹈训练的。还有散打，跆拳道训练的。听说她自己也兼职这一份瑜伽教练的活计。

不过马国才也没什么机会去三楼，更别说去里面听听散打课，学学瑜伽了。

对这里熟悉了以后，马国才自然不会放弃这里这么好的锻炼环境，开始下班了在这里做些体能力量和肌肉训练。其实男人天性跟雄性动物差不多，都喜欢把自己锻炼成强壮的类型来吸引异性，即使不能吸引到，强壮也是本能。

马国才现在觉得这里工作挺充实的，起码比在网站做文案的时候要好很多。

现在他隔天基本上都会坚持跑30分钟步，做一百个仰卧起坐，深蹲哑铃这些锻炼就更不用说了，断断续续每天大概锻炼两个小时。

可能是因为气功有成，每天做完这些锻炼，恢复都很快。一两个月后成果渐渐显现出来了，看看这手臂上的肱二头肌，腰腹上的八块对称的腹肌，渐渐开始变得棱角分明起来，终于有点作为健身教练的样子了。对身体，也明显感觉比以前有了力量。他还买了两个十公斤重可以调节重量的沙袋绑腿，从开始的6公斤到现在的10公斤，每天上班开始绑上，一直到下班回家才解下来。

如此反复，现在他都能感觉每天取下来后，身体有种健步如飞的感觉。这也多亏了他有气功可以快速恢复身体，不然他还真那么坚持不下来，很可能把肌肉练伤。

没办法，气功就有这副作用，强身健体，加速身体恢复。气功本身就与气血有关系，气血旺盛了，身体也就强壮了。

下班的时候，偶尔会看到在接待处有一捧玫瑰，不用猜，也知道这是唐紫依的追求者送的。不得不说，美女老板的追求者挺多，在健身房里，没结婚的几个教练，都把唐紫依当成了暗恋的对象。就是已经结婚了的，心中估计也会有想法，谁叫她是白富美呢。每次看到有人送花，看到年少多金的追求者，每个人心里都是那么的羡慕嫉妒恨。

不过听说美女老板从来没有接受过谁的鲜花，都是直接给了接待处的小妹，或者就是扔了。