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很大，往赵正身上用力一点，赵正自然而然地随着这一点改变了身体的姿势。
经过宋快嘴这一番点拨，赵正的姿势一下子规范了许多。
赵正蹲了没多久，便感觉到了扎马步的奇特之处，双腿隐约感觉吃力，腰部在紧绷状态下开始发热。
宋快嘴打量着半蹲下的赵正，点了点头道：“恩，这下姿势基本对了，不过还差一样东西。”
“差什么东西？”赵正问道。
“差两个沙包！”宋快嘴说着将两个沙包分别悬挂在了赵正的手臂上，加大了扎马步的难度，他解释道，“修炼扎马功只能提高褪力，对臂力的提高收效甚微，所以还得额外在手臂上捆沙包，只有这样才能锻炼臂力。你才刚刚修炼，循序渐进，就先给你捆两个一斤的沙包好了。”
两斤的重量看似不起眼，可如果长时间悬挂在平举的双臂上，就会成为一种沉重的负担。片刻之后，赵正的手臂就开始上下摇摆不定，额头上也见了汗珠。
扎马功做为内功心法，不光在修炼姿势上有门道，在呼吸吐纳方面，也有技巧，否则无论扎多久的马步，也无法让内功有所寸进。
宋快嘴绕着赵正走来走去，一边走一边讲解起呼吸吐纳之法。
赵正照着这个方法调整呼吸，起初并没有什么感觉，可过了一会儿之后，他发现身体里额外多生出了一丝力量，双臂的负担也有所减轻，晃动的幅度不增反减。武功这种东西，果然神奇。
扎马功是一门苦功，没有捷径可走，想要取得成就，只能按部就班地勤学苦练。宋快嘴花了半个时辰的时间，将扎马功全部传授给了赵正，这之后他继续练功，将余下的八个沙包挂在手臂上，与赵正一起并排蹲着。
一长一幼两人在院子中展开苦练，时间在汗水滴落的过程中悄然流逝。
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